Медовик с клубникой
Для домашней выпечки часто используют сезонные ягоды и фрукты. Летом, когда грядки и прилавки рынков полны спелой клубники, самое время для домашнего медовика с клубникой. У вас получится очень яркий и сочный десерт к украшению торта можно также добавить взбитые сливки.
8395
26
0
Кухня
Русская
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
8
Калорийность
256 ккал 6157 ккал 770 ккал
Белки
4,6 гр. 109,8 гр. 13,7 гр.
Жиры
7,8 гр. 186,5 гр. 23,3 гр.
Углеводы
41,3 гр. 992,8 гр. 124,1 гр.
Вода
42,8 гр. 1028,9 гр. 128,6 гр.
Волокна
1,1 гр. 27,1 гр. 3,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 300,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1482.5 мкг
900 мкг
6.9
20.6
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
4
11.9
Витамин В2
2.5 мг
1.8 мг
5.7
17.2
Витамин В4
972.7 мг
500 мг
8.1
24.3
Витамин В5
6.2 мг
5 мг
5.2
15.5
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
3.8
11.5
Витамин В9
241.4 мкг
400 мкг
2.5
7.5
Витамин В12
2.6 мкг
3 мкг
3.5
10.6
Витамин С
184.7 мкг
90 мкг
8.5
25.7
Витамин D
6.1 мкг
10 мкг
2.5
7.6
Витамин E
15 мг
15 мг
4.2
12.5
Биотин
421 мг
50 мг
35
105.2
Витамин К
9.1 мкг
120 мкг
0.3
0.9
Витамин РР
31.2 мг
20 мг
6.5
19.5
Калий
2202.7 мг
2500 мг
3.7
11
Кальций
758.4 мг
1000 мг
3.2
9.5
Кремний
320.4 мг
30 мг
44.4
133.5
Магний
222.6 мг
400 мг
2.3
7
Натрий
4042.2 мг
1300 мг
12.9
38.9
Сера
1083.1 мг
500 мг
9
27.1
Фосфор
1235.8 мг
800 мг
6.4
19.3
Хлор
950.9 мг
2300 мг
1.7
5.2
Алюминий
275.9 мкг
30 мкг
38.3
115
Железо
17.8 мг
18 мг
4.1
12.4
Йод
91 мкг
150 мкг
2.5
7.6
Кобальт
40.5 мкг
10 мкг
16.9
50.7
Литий
9 мкг
70 мкг
0.5
1.6
Марганец
4 мкг
2 мкг
8.4
25.1
Медь
1312 мкг
1000 мкг
5.5
16.4
Никель
12.9 мкг
200 мкг
0.3
0.8
Рубидий
55.2 мкг
200 мкг
1.1
3.5
Селен
112.7 мкг
55 мкг
8.5
25.6
Фтор
503.5 мкг
4000 мкг
0.5
1.6
Хром
37.1 мкг
50 мкг
3.1
9.3
Цинк
8 мг
12 мг
2.8
8.4
Бор
771.5 мкг
1200 мкг
2.7
8
Ванадий
553.5 мкг
20 мкг
115.1
345.9
Молибден
134.2 мкг
70 мкг
8
24
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить медовик с клубникой
26
0
Комментарии (0)