Маринованный чеснок зубчиками
Маринованный чеснок зубчиками – это блюдо, приготовленное из очищенных зубчиков чеснока, которые были замаринованы в смеси воды, уксуса, сахара, соли и специй. Маринованный чеснок имеет пикантный и пряный вкус, который отлично подходит как для закуски, так и для добавления в различные блюда. Маринованный чеснок можно приготовить в домашних условиях или купить в магазине. Приготовить маринованный чеснок в домашних условиях совсем не сложно.
Выбирайте молодой чеснок с неплотными зубчиками. Такой чеснок будет более мягким и нежным после маринования.
Если вы хотите, чтобы чеснок был более острым, используйте больше уксуса.
Если вы хотите, чтобы чеснок был более сладким, используйте больше сахара.
Для более насыщенного вкуса добавьте в маринад специи по вкусу, например, черный и красный перцы, кориандр или гвоздику.
Если вы хотите получить более необычный вкус, добавьте в маринад другие ингредиенты, например, зелень, фрукты или овощи.
Для более длительного хранения маринованный чеснок можно пастеризовать. Для этого банки с чесноком нужно простерилизовать в кипящей воде в течение 15-20 минут.
Экспериментируйте с различными рецептами и специями, чтобы найти свой идеальный вкус маринованного чеснока.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 256.8 мкг | 900 мкг | 2.6 | 4.8 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 4.9 | 9 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 4 | 7.5 |
Витамин В4 | 232.9 мг | 500 мг | 4.2 | 7.8 |
Витамин В5 | 6 мг | 5 мг | 10.7 | 19.9 |
Витамин В6 | 6.1 мг | 2 мг | 27.3 | 50.5 |
Витамин В9 | 33.2 мкг | 400 мкг | 0.7 | 1.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 119.2 мкг | 90 мкг | 11.9 | 22.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3.3 мг | 15 мг | 2 | 3.6 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 107.4 мкг | 120 мкг | 8 | 14.9 |
Витамин РР | 28.3 мг | 20 мг | 12.7 | 23.6 |
Калий | 2724.7 мг | 2500 мг | 9.8 | 18.2 |
Кальций | 1979.2 мг | 1000 мг | 17.8 | 33 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 323.2 мг | 400 мг | 7.3 | 13.5 |
Натрий | 11791.3 мг | 1300 мг | 81.6 | 151.2 |
Сера | 56.6 мг | 500 мг | 1 | 1.9 |
Фосфор | 1040.6 мг | 800 мг | 11.7 | 21.7 |
Хлор | 18209.9 мг | 2300 мг | 71.2 | 132 |
Алюминий | 22.8 мкг | 30 мкг | 6.8 | 12.6 |
Железо | 17.3 мг | 18 мг | 8.6 | 16 |
Йод | 90 мкг | 150 мкг | 5.4 | 10 |
Кобальт | 94.9 мкг | 10 мкг | 85.3 | 158.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 8.5 мкг | 2 мкг | 38.2 | 70.7 |
Медь | 1408.1 мкг | 1000 мкг | 12.7 | 23.5 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 142.2 мкг | 55 мкг | 23.3 | 43.1 |
Фтор | 1.6 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0.2 мкг | 50 мкг | 0 | 0.1 |
Цинк | 10.6 мг | 12 мг | 7.9 | 14.7 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 34 мкг | 70 мкг | 4.4 | 8.1 |