Главная
➠ Соусы, маринады
➠ Маринады
➠ Маринад для шампиньонов быстрого приготовления
➠ Маринованные шампиньоны в духовке

Маринованные шампиньоны в духовке

Name: Маринованные шампиньоны в духовке
Prep time: 170 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D3H30M
Yield: 4
Cuisine: Азиатская

642

46 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0)

Маринованные шампиньоны в духовке – это закуска, которую без труда воплотит в жизнь любой. Грибы подают горячими или остывшими. В обоих случаях выходит достаточно аппетитно. Запеченные шампиньоны подойдут для любого события. Готовьте и наслаждайтесь потрясающем угощением.

Кухня Азиатская

Время готовки 170 мин.

Порции 4

Калорийность 105 ккал 1356 ккал 339 ккал

Белки 3,5 гр. 45,6 гр. 11,4 гр.

Жиры 9,2 гр. 119,3 гр. 29,8 гр.

Углеводы 1,9 гр. 24,8 гр. 6,2 гр.

Вода 80,2 гр. 1036,7 гр. 259,2 гр.

Волокна 2,4 гр. 30,4 гр. 7,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Шампиньоны свежие 1 кг Соль 1 по вкусу Перец чёрный молотый 1 по вкусу Лук репчатый 1 головка Майонез 3 ст.л. Кетчуп 3 ст.л. Масло растительное 5 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	61.4 мкг	900 мкг	0.5	1.7
Витамин В1	1.4 мг	1.5 мг	7.2	23.4
Витамин В2	5 мг	1.8 мг	21.6	69.7
Витамин В4	12.4 мг	500 мг	0.2	0.6
Витамин В5	21.2 мг	5 мг	32.8	106
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	4.8	15.6
Витамин В9	323.8 мкг	400 мкг	6.3	20.2
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	83.2 мкг	90 мкг	7.2	23.1
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	56.7 мг	15 мг	29.3	94.5
Биотин	0.9 мг	50 мг	0.1	0.5
Витамин К	24.9 мкг	120 мкг	1.6	5.2
Витамин РР	57.4 мг	20 мг	22.2	71.8
Калий	6123 мг	2500 мг	19	61.2
Кальций	232.6 мг	1000 мг	1.8	5.8
Кремний	5 мг	30 мг	1.3	4.2
Магний	343.1 мг	400 мг	6.6	21.4
Натрий	2982.2 мг	1300 мг	17.8	57.3
Сера	80.5 мг	500 мг	1.2	4
Фосфор	1239.1 мг	800 мг	12	38.7
Хлор	3856.4 мг	2300 мг	13	41.9
Алюминий	400 мкг	30 мкг	103.2	333.3
Железо	7.9 мг	18 мг	3.4	10.9
Йод	183 мкг	150 мкг	9.4	30.5
Кобальт	155.9 мкг	10 мкг	120.7	389.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	3.6	11.5
Медь	206 мкг	1000 мкг	1.6	5.2
Никель	3 мкг	200 мкг	0.1	0.4
Рубидий	736 мкг	200 мкг	28.5	92
Селен	1.1 мкг	55 мкг	0.2	0.5
Фтор	179.6 мкг	4000 мкг	0.3	1.1
Хром	132 мкг	50 мкг	20.4	66
Цинк	3.8 мг	12 мг	2.5	8
Бор	200 мкг	1200 мкг	1.3	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	36.6 мкг	70 мкг	4	13.1