Маринованные шампиньоны в духовке

Name: Маринованные шампиньоны в духовке
Prep time: 170 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D3H30M
Yield: 4
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Маринованные шампиньоны в духовке – это закуска, которую без труда воплотит в жизнь любой. Грибы подают горячими или остывшими. В обоих случаях выходит достаточно аппетитно. Запеченные шампиньоны подойдут для любого события. Готовьте и наслаждайтесь потрясающем угощением.

Автор рецепта:

267 рецептов

Лариса Николаевна

930

Кухня

Азиатская

Время готовки

170 мин. PT170M

Порции

Калорийность

105 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

9,3 гр.

Углеводы

1,8 гр.

Вода

80,9 гр.

Волокна

2,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

60.1 мкг

900 мкг

0.5

1.7

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

7.3

23.3

Витамин В2

5 мг

1.8 мг

21.7

69.6

Витамин В4

11.8 мг

500 мг

0.2

0.6

Витамин В5

21.1 мг

5 мг

105.6

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

4.8

15.4

Витамин В9

322.9 мкг

400 мкг

6.3

20.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

82.2 мкг

90 мкг

7.1

22.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

56.7 мг

15 мг

29.5

94.4

Биотин

0.9 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

16.8 мкг

120 мкг

1.1

3.5

Витамин РР

57.3 мг

20 мг

22.4

71.7

Калий

6056.1 мг

2500 мг

18.9

60.6

Кальций

188.4 мг

1000 мг

1.5

4.7

Кремний

5 мг

30 мг

1.3

4.2

Магний

333.3 мг

400 мг

6.5

20.8

Натрий

658.6 мг

1300 мг

12.7

Сера

69.7 мг

500 мг

1.1

3.5

Фосфор

1226.7 мг

800 мг

38.3

Хлор

275 мг

2300 мг

0.9

Алюминий

400 мкг

30 мкг

104.1

333.3

Железо

7.2 мг

18 мг

3.1

Йод

183 мкг

150 мкг

9.5

30.5

Кобальт

155 мкг

10 мкг

121

387.5

Литий

70 мкг

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

3.3

Медь

123.3 мкг

1000 мкг

3.1

Никель

3 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

736 мкг

200 мкг

28.7

Селен

0.8 мкг

55 мкг

0.1

0.4

Фтор

177.8 мкг

4000 мкг

0.3

1.1

Хром

132 мкг

50 мкг

20.6

Цинк

3.7 мг

12 мг

2.4

7.8

Бор

200 мкг

1200 мкг

1.3

4.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

30 мкг

70 мкг

3.3

10.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем ингредиенты. Потребуется 1 килограмм свежих шампиньонов.

Хорошо промываем грибы.

Обсушив, раскладываем шампиньоны по двум пакетам.

Приправляем грибы солью и перцем. При желании добавляем любимые приправы и травы.

Заливаем майонезом и кетчупом.

Закручиваем пакеты и тщательно перемешиваем грибы, чтобы все экземпляры покрылись маринадом.

Завязываем пакеты и помещаем в холод на пару часов или на ночь.

На противень наливаем немного воды и растительного масла.

В один слой выкладываем маринованные шампиньоны.

Отправляем запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов. Чтобы грибы не подгорели, периодически подливаем воду.

Румяную закуску спустя время перекладываем на тарелку и наслаждаемся угощением. Приятного аппетита!

Оценить маринованные шампиньоны в духовке

Быстрый фильтр

Маринад для шампиньонов быстрого приготовления

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Маринованные шампиньоны в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить маринованные шампиньоны в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке