Маринованные помидоры с чесноком быстрого приготовления
Этот рецепт относится к вариантам быстрых овощных закусок. На приготовление маринованных помидоров вы потратите не более 15 минут и через сутки такие помидоры можно подавать к столу. Маринуем в пакете и помидоры берем небольшие.
11919
148
1
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
1
Калорийность
24 ккал 255 ккал 255 ккал
Белки
0,7 гр. 7,0 гр. 7,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,3 гр. 0,3 гр.
Углеводы
6,0 гр. 65,3 гр. 65,3 гр.
Вода
89,9 гр. 971,3 гр. 971,3 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,5 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1081,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
918.2 мкг
900 мкг
9.4
102
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.6
27.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.9
20.5
Витамин В4
0.9 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.2
2.2
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.3
3.2
Витамин В9
33.1 мкг
400 мкг
0.8
8.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
219.1 мкг
90 мкг
22.5
243.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79.1 мкг
120 мкг
6.1
65.9
Витамин РР
5.5 мг
20 мг
2.5
27.3
Калий
2606.2 мг
2500 мг
9.6
104.2
Кальций
244.1 мг
1000 мг
2.3
24.4
Кремний
60 мг
30 мг
18.5
200
Магний
19.9 мг
400 мг
0.5
5
Натрий
11777.4 мг
1300 мг
83.8
906
Сера
181.6 мг
500 мг
3.4
36.3
Фосфор
391 мг
800 мг
4.5
48.9
Хлор
18478.2 мг
2300 мг
74.3
803.4
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
416.3
4500
Железо
5.5 мг
18 мг
2.8
30.3
Йод
20.4 мкг
150 мкг
1.3
13.6
Кобальт
14.9 мкг
10 мкг
13.7
148.6
Литий
209 мкг
70 мкг
27.6
298.6
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
3.2
34.3
Медь
788.6 мкг
1000 мкг
7.3
78.9
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
12.5
135
Селен
5.6 мкг
55 мкг
0.9
10.2
Фтор
170.6 мкг
4000 мкг
0.4
4.3
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2
Цинк
2.4 мг
12 мг
1.9
20.2
Бор
1800 мкг
1200 мкг
13.9
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
18.5
200
Молибден
103 мкг
70 мкг
13.6
147.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Кушайте на здоровье!
Оценить маринованные помидоры с чесноком быстрого приготовления
148
1
Комментарии (0)