Маринованные маслята без уксуса
Для того чтобы грибы хорошо хранились без уксуса, их необходимо заготовить их по правильной технологии и немного лимонной кислоты. Ароматная и пряная закуска наверняка придётся вам по вкусу.
11294
36
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
1
Калорийность
27 ккал 627 ккал 627 ккал
Белки
1,3 гр. 28,8 гр. 28,8 гр.
Жиры
2,1 гр. 48,4 гр. 48,4 гр.
Углеводы
1,8 гр. 42,1 гр. 42,1 гр.
Вода
87,5 гр. 2013,4 гр. 2013,4 гр.
Волокна
0,9 гр. 20,0 гр. 20,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2301,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
96.5 мкг
900 мкг
0.5
10.7
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.5
34.9
Витамин В2
3.2 мг
1.8 мг
7.8
178.9
Витамин В4
6.7 мг
500 мг
0.1
1.3
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
0.2
4.3
Витамин В6
3.7 мг
2 мг
8
184.8
Витамин В9
375.9 мкг
400 мкг
4.1
94
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
160.5 мкг
90 мкг
7.7
178.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
17.9 мг
15 мг
5.2
119.6
Биотин
0.7 мг
50 мг
0.1
1.4
Витамин К
4.9 мкг
120 мкг
0.2
4.1
Витамин РР
1 мг
20 мг
0.2
4.8
Калий
1187 мг
2500 мг
2.1
47.5
Кальций
325.9 мг
1000 мг
1.4
32.6
Кремний
26.9 мг
30 мг
3.9
89.5
Магний
171.1 мг
400 мг
1.9
42.8
Натрий
7795.6 мг
1300 мг
26.1
599.7
Сера
161 мг
500 мг
1.4
32.2
Фосфор
345.1 мг
800 мг
1.9
43.1
Хлор
11984.1 мг
2300 мг
22.6
521
Алюминий
4349.1 мкг
30 мкг
629.8
14497
Железо
19.4 мг
18 мг
4.7
107.6
Йод
57.6 мкг
150 мкг
1.7
38.4
Кобальт
15.6 мкг
10 мкг
6.8
155.8
Литий
59.4 мкг
70 мкг
3.7
84.9
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
5.1
116.4
Медь
16203.6 мкг
1000 мкг
70.4
1620.4
Никель
73.1 мкг
200 мкг
1.6
36.5
Рубидий
2840.8 мкг
200 мкг
61.7
1420.4
Селен
62.8 мкг
55 мкг
5
114.2
Фтор
1023.7 мкг
4000 мкг
1.1
25.6
Хром
59.8 мкг
50 мкг
5.2
119.6
Цинк
155.2 мг
12 мг
56.2
1293
Бор
166.5 мкг
1200 мкг
0.6
13.9
Ванадий
5.5 мкг
20 мкг
1.2
27.5
Молибден
46.5 мкг
70 мкг
2.9
66.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить маринованные маслята без уксуса
36
0
Комментарии (0)