Манник с вишней на кефире

Name: Манник с вишней на кефире
Prep time: 90 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D2H10M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

С большой уверенностью можно говорить, что фрукты и ягоды- это настоящее украшение любого десерта. Особенно, если это касается выпечки. Испечь манник с вишней не составит большого труда даже для начинающего кулинара.

6893

Кухня

Русская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

219 ккал

Белки

5,2 гр.

Жиры

1,8 гр.

Углеводы

45,3 гр.

Вода

45,0 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

320 мкг

900 мкг

3.1

4.4

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

4.3

6.3

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

5.3

7.7

Витамин В4

379.8 мг

500 мг

6.5

9.5

Витамин В5

3.8 мг

5 мг

6.6

9.6

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

3.9

5.7

Витамин В9

111.8 мкг

400 мкг

2.4

3.5

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

3.1

4.5

Витамин С

31.8 мкг

90 мкг

4.4

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

2.1

3.1

Витамин E

6.5 мг

15 мг

3.7

5.4

Биотин

33 мг

50 мг

5.7

8.3

Витамин К

4.5 мкг

120 мкг

0.3

0.5

Витамин РР

17.6 мг

20 мг

7.6

Калий

1813.8 мг

2500 мг

6.2

9.1

Кальций

650.8 мг

1000 мг

5.6

8.1

Кремний

101 мг

30 мг

28.9

42.1

Магний

162.1 мг

400 мг

3.5

5.1

Натрий

328.3 мг

1300 мг

2.2

3.2

Сера

538.1 мг

500 мг

9.3

13.5

Фосфор

1017.9 мг

800 мг

10.9

15.9

Хлор

510.1 мг

2300 мг

1.9

2.8

Алюминий

1756 мкг

30 мкг

503.2

731.7

Железо

8.7 мг

18 мг

4.2

6.1

Йод

50 мкг

150 мкг

2.9

4.2

Кобальт

79.4 мкг

10 мкг

68.2

99.2

Литий

6 мкг

70 мкг

0.7

1.1

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

8.1

11.8

Медь

596.9 мкг

1000 мкг

5.1

7.5

Никель

61 мкг

200 мкг

2.6

3.8

Рубидий

154 мкг

200 мкг

6.6

9.6

Селен

42.5 мкг

55 мкг

6.6

9.7

Фтор

208.5 мкг

4000 мкг

0.4

0.7

Хром

28.1 мкг

50 мкг

4.8

Цинк

4.7 мг

12 мг

3.4

4.9

Бор

444.5 мкг

1200 мкг

3.2

4.6

Ванадий

397.5 мкг

20 мкг

170.9

248.4

Молибден

65.9 мкг

70 мкг

8.1

11.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить манник с вишней на кефире? Для начала необходимо взять глубокую миску, вбить в нее сахар-песок и яйца. Всё взбить. Полученную массу далее соединяем с кефиром, просеянной мукой, манной крупой, разрыхлителем. Всё необходимо тщательно перемешать и оставить на полчаса.

Извлекаем из вишен косточки и посыпаем сахаром.

В предварительно смазанную маслом формочку высыпаем треть всех вишен и заливаем их тестом. Поверх теста кладем оставшиеся вишни.

Отправляем манник в духовой шкаф, разогретый до 190 градусов на 50 минут. Готовый манник перед подачей следует остудить и посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Оценить манник с вишней на кефире

Быстрый фильтр

Манник классический Манник на кефире с мукой Манник на кефире классический Пышный манник на кефире рассыпчатый Мокрый манник ПП манник Манник без молока Манник ПП манник на кефире Манник на кефире Манник на кефире в духовке Манник как в детском саду Выпечка с вишней

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Манник с вишней на кефире

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить манник с вишней на кефире

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке