Суп с фрикадельками для малышей до года
Манник с творогом и изюмом
Ошибка
Перед вами рецепт приготовления манника с творогом и изюмом. Домашняя выпечка на основе манной крупы получается умеренно сладкой, воздушной и вкусной. А если эта выпечка готовится с использованием творога и изюма, то вкуснее в разы! Рецепт сам по себе простой и доступный. Минимум времени – и чудесный десерт будет радовать всю семью!
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
4
Калорийность
235 ккал
1598 ккал
399 ккал
Белки
9,2 гр.
62,6 гр.
15,6 гр.
Жиры
3,5 гр.
23,6 гр.
5,9 гр.
Углеводы
41,5 гр.
282,1 гр.
70,5 гр.
Вода
41,2 гр.
279,6 гр.
69,9 гр.
Волокна
1,5 гр.
10,5 гр.
2,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 342.3 мкг | 900 мкг | 5.6 | 9.5 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 4.8 | 8.2 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 9.2 | 15.5 |
| Витамин В4 | 373.4 мг | 500 мг | 11 | 18.7 |
| Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 9.3 | 15.8 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 7.3 | 12.4 |
| Витамин В9 | 119.6 мкг | 400 мкг | 4.4 | 7.5 |
| Витамин В12 | 2.8 мкг | 3 мкг | 14 | 23.7 |
| Витамин С | 2.3 мкг | 90 мкг | 0.4 | 0.6 |
| Витамин D | 2.5 мкг | 10 мкг | 3.7 | 6.2 |
| Витамин E | 3.9 мг | 15 мг | 3.8 | 6.5 |
| Биотин | 35.8 мг | 50 мг | 10.5 | 17.9 |
| Витамин К | 2.2 мкг | 120 мкг | 0.3 | 0.5 |
| Витамин РР | 17 мг | 20 мг | 12.5 | 21.3 |
| Калий | 1104.9 мг | 2500 мг | 6.5 | 11 |
| Кальций | 458.8 мг | 1000 мг | 6.8 | 11.5 |
| Кремний | 12 мг | 30 мг | 5.9 | 10 |
| Магний | 109.9 мг | 400 мг | 4 | 6.9 |
| Натрий | 529 мг | 1300 мг | 6 | 10.2 |
| Сера | 686.5 мг | 500 мг | 20.2 | 34.3 |
| Фосфор | 840.3 мг | 800 мг | 15.5 | 26.3 |
| Хлор | 454.1 мг | 2300 мг | 2.9 | 4.9 |
| Алюминий | 1249 мкг | 30 мкг | 613.2 | 1040.8 |
| Железо | 6.9 мг | 18 мг | 5.6 | 9.5 |
| Йод | 41.6 мкг | 150 мкг | 4.1 | 6.9 |
| Кобальт | 64.7 мкг | 10 мкг | 95.3 | 161.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 8 | 13.6 |
| Медь | 513.1 мкг | 1000 мкг | 7.6 | 12.8 |
| Никель | 23 мкг | 200 мкг | 1.7 | 2.9 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 80.4 мкг | 55 мкг | 21.5 | 36.6 |
| Фтор | 279.1 мкг | 4000 мкг | 1 | 1.7 |
| Хром | 10.9 мкг | 50 мкг | 3.2 | 5.4 |
| Цинк | 3.2 мг | 12 мг | 4 | 6.7 |
| Бор | 126 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 2.6 |
| Ванадий | 206 мкг | 20 мкг | 151.7 | 257.5 |
| Молибден | 44.2 мкг | 70 мкг | 9.3 | 15.8 |
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам