Манник на йогурте в мультиварке

Name: Манник на йогурте в мультиварке
Prep time: 115 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D2H10M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Частенько готовлю для воскресного чаепития манник на йогурте в мультиварке. Текстура готовой выпечки получается пористой, пышной и воздушной. Именно благодаря йогурту получается ни с чем несравненный нежный вкус. Манку я замачиваю на ночь, но это не обязательно.

5158

179

Кухня

Русская

Время готовки

115 мин. PT115M

Порции

Калорийность

290 ккал

Белки

7,2 гр.

Жиры

5,9 гр.

Углеводы

52,0 гр.

Вода

32,0 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

432.5 мкг

900 мкг

9.2

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

4.8

4.2

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

8.9

7.8

Витамин В4

416.2 мг

500 мг

13.9

Витамин В5

3.1 мг

5 мг

11.9

10.3

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

5.4

4.7

Витамин В9

50.8 мкг

400 мкг

2.4

2.1

Витамин В12

0.9 мкг

3 мкг

5.5

4.8

Витамин С

9 мкг

90 мкг

1.9

1.7

Витамин D

3.6 мкг

10 мкг

6.1

Витамин E

7.9 мг

15 мг

10.1

8.8

Биотин

33.9 мг

50 мг

11.3

Витамин К

2.5 мкг

120 мкг

0.4

0.3

Витамин РР

10.8 мг

20 мг

10.4

Калий

868.7 мг

2500 мг

6.7

5.8

Кальций

302.2 мг

1000 мг

5.8

Кремний

24.5 мг

30 мг

15.6

13.6

Магний

70.8 мг

400 мг

3.4

Натрий

1250.3 мг

1300 мг

18.4

Сера

418.4 мг

500 мг

13.9

Фосфор

685 мг

800 мг

16.4

14.3

Хлор

1785.7 мг

2300 мг

14.9

12.9

Алюминий

915.8 мкг

30 мкг

585.1

508.8

Железо

7 мг

18 мг

7.4

6.4

Йод

33.2 мкг

150 мкг

4.2

3.7

Кобальт

57.5 мкг

10 мкг

110.2

95.8

Литий

0.5 мкг

70 мкг

0.1

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

8.2

7.1

Медь

289.6 мкг

1000 мкг

5.6

4.8

Никель

18.4 мкг

200 мкг

1.8

1.5

Рубидий

2.8 мкг

200 мкг

0.3

0.2

Селен

51 мкг

55 мкг

17.8

15.5

Фтор

125.5 мкг

4000 мкг

0.6

0.5

Хром

8.5 мкг

50 мкг

3.3

2.8

Цинк

2.9 мг

12 мг

4.6

Бор

128.6 мкг

1200 мкг

2.1

1.8

Ванадий

166.2 мкг

20 мкг

159.2

138.5

Молибден

32.2 мкг

70 мкг

8.8

7.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить манник на йогурте в мультиварке? В глубокую емкость разбейте куриные яйца и добавьте соль. Воспользовавшись миксером, тщательно взбейте до получения пышной однородной консистенции.

Затем всыпьте необходимое количество сахарного песка. Миксером тщательно взбейте до полного растворения кристалликов сахарного песка. Также можно воспользоваться венчиком, но это значительно увеличит время приготовления десерта.

После чего вылейте необходимое количество клубничного йогурта. Можно использовать йогурт с любым вкусом или натуральный. Если нет йогурта, то подойдет кефир или кислое молоко. Хорошо перемешайте.

Затем всыпьте необходимое количество манной крупы.

Тщательно перемешайте и оставьте приблизительно на 20-30 минут для набухания. Эту процедуру можно сделать с вечера, чтобы сэкономить время на приготовление домашней выпечки.

Цукаты нарежьте мелким кубиком. Цукаты выбирайте на свое усмотрение и пожелание.

Выложите в тесто и хорошо перемешайте деревянной лопаткой.

Затем добавьте разрыхлитель и перемешайте до однородной консистенции.

Чашу мультиварки смажьте небольшим количеством растительного масла, а затем вылейте приготовленное тесто, равномерно распределите его с помощью силиконовой лопатки. Закройте крышку мультиварки. На панели прибора выберете режим «Выпечка», установите время приготовления – 1 час. Нажмите кнопку «Старт». После звукового сигнала отключите прибор, оставьте манник еще на 10-15 минут.

Затем откройте крышку прибора и с помощью корзины для варки на пару аккуратно извлеките манник и выложите на блюдо.

Полностью остудите и присыпьте небольшим количеством сахарной пудры. Клубнику тщательно промойте и обсушите, нарежьте дольками и украсьте манник.

Остывший манник на йогурте разрежьте на порционные кусочки и подавайте на стол с ароматным чаем или свежезаваренным кофе.

Наслаждайтесь аппетитным манником!

Оценить манник на йогурте в мультиварке

179

Быстрый фильтр

Манник без молока и кефира Манник без молока ПП манник Манник на йогурте Манник в мультиварке Манник без кефира Манник в мультиварке Редмонд Манник без муки Манник

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Манник на йогурте в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить манник на йогурте в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке