Манник на воде с яйцами

Name: Манник на воде с яйцами
Prep time: 70 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Предлагаю приготовить невероятный по вкусу манник на воде с яйцами. Текстура домашней выпечки получается воздушной и нежной. Рецепт простой в приготовлении. Такой манник можно приготовить за небольшое количество времени. Чтобы не терять время манку можно замочить на ночь.

11266

186

Кухня

Русская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

328 ккал

Белки

7,7 гр.

Жиры

4,0 гр.

Углеводы

65,5 гр.

Вода

19,3 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

286.2 мкг

900 мкг

5.3

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

8.3

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

6.3

Витамин В4

276.1 мг

500 мг

9.2

Витамин В5

2.3 мг

5 мг

7.7

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

3.5

Витамин В9

42.3 мкг

400 мкг

1.8

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

3.2

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

Витамин E

5.3 мг

15 мг

5.9

Биотин

22.2 мг

50 мг

7.4

Витамин К

0.5 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

14.1 мг

20 мг

11.7

Калий

1379.9 мг

2500 мг

9.2

Кальций

451.9 мг

1000 мг

7.6

7.5

Кремний

9 мг

30 мг

Магний

186.7 мг

400 мг

7.8

Натрий

187.1 мг

1300 мг

2.4

Сера

306.2 мг

500 мг

10.2

Фосфор

1240.2 мг

800 мг

25.9

25.8

Хлор

203.1 мг

2300 мг

1.5

Алюминий

855 мкг

30 мкг

476.2

475

Железо

10.1 мг

18 мг

9.4

9.3

Йод

22 мкг

150 мкг

2.5

2.4

Кобальт

48.5 мкг

10 мкг

80.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

Медь

197.6 мкг

1000 мкг

3.3

Никель

17.3 мкг

200 мкг

1.4

Рубидий

200 мкг

Селен

33.8 мкг

55 мкг

10.3

10.2

Фтор

91.2 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

5.9 мкг

50 мкг

Цинк

2.2 мг

12 мг

Бор

94.5 мкг

1200 мкг

1.3

Ванадий

154.5 мкг

20 мкг

129.1

128.8

Молибден

23.6 мкг

70 мкг

5.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить манник на воде с яйцами просто! Приготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления манника на воде с яйцами.

Отмерьте необходимое количество манной крупы и высыпьте в глубокую миску. После чего добавьте необходимое количество сахарного песка.

Затем влейте необходимое количество горячей питьевой воды. Тщательно перемешайте и оставьте примерно на 30 минут для набухания, периодически перемешивая массу.

В набухшую манную крупу разбейте куриные яйца. Тщательно перемешайте миксером или венчиком.

Влейте необходимое количество растительного масла, тщательно перемешайте, воспользовавшись миксером или венчиком.

В отдельную миску просейте необходимое количество овсяной муки, ванильного сахара и разрыхлителя. Тщательно перемешайте и постепенно введите в приготовленное тесто.

Хорошо перемешайте с помощью миксера или венчика.

Силиконовую форму для выпечки заполните приготовленным тестом. Форму с тестом поместите в заранее разогретый до 200 градусов духовой шкаф. Выпекайте манник приблизительно 25-30 минут.

Готовность манника проверьте деревянной шпажкой или зубочисткой. Она должна быть полностью сухой. Затем осторожно извлеките форму с манником из духового шкафа и полностью остудите, а затем выпечку аккуратно извлеките из силиконовой формы.

Остывший манник на воде с яйцами выложите на блюдо, разрежьте на порционные кусочки и подавайте на стол со свежезаваренным чаем.

Наслаждайтесь вкусным манником!

Оценить манник на воде с яйцами

186

Быстрый фильтр

Манник Манник на воде с яйцами Манник без кефира Манник без молока ПП манник Манник без муки Манник без молока и кефира

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Манник на воде с яйцами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить манник на воде с яйцами

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке