Манник на молоке без яиц

Name: Манник на молоке без яиц
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 6
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Манную кашу любят не все. А вот манник на молоке без яиц обязательно понравится всем сладкоежкам. Пирог получается очень вкусным и съедается за считанные минуты, поэтому рекомендую готовить сразу двойную порцию.

4951

Кухня

Европейская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

188 ккал

Белки

4,9 гр.

Жиры

5,2 гр.

Углеводы

30,1 гр.

Вода

55,5 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

133.3 мкг

900 мкг

3.2

2.5

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

2.8

2.1

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

5.1

3.9

Витамин В4

55.2 мг

500 мг

2.4

1.8

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

2.7

2.1

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

5.4

4.2

Витамин В9

57.1 мкг

400 мкг

3.1

2.4

Витамин В12

1.3 мкг

3 мкг

9.6

7.4

Витамин С

21 мкг

90 мкг

3.9

Витамин D

0.3 мкг

10 мкг

0.6

0.5

Витамин E

2.8 мг

15 мг

3.1

Биотин

8.2 мг

50 мг

3.6

2.7

Витамин К

5.1 мкг

120 мкг

0.9

0.7

Витамин РР

6.3 мг

20 мг

6.8

5.3

Калий

1021.5 мг

2500 мг

8.9

6.8

Кальций

257.5 мг

1000 мг

5.6

4.3

Кремний

6.4 мг

30 мг

4.6

3.6

Магний

77.1 мг

400 мг

4.2

3.2

Натрий

110.1 мг

1300 мг

1.8

1.4

Сера

251.9 мг

500 мг

10.9

8.4

Фосфор

341.3 мг

800 мг

9.2

7.1

Хлор

128.5 мг

2300 мг

1.2

0.9

Алюминий

498.5 мкг

30 мкг

360

276.9

Железо

6.5 мг

18 мг

7.9

6.1

Йод

13.1 мкг

150 мкг

1.9

1.5

Кобальт

14 мкг

10 мкг

30.3

23.3

Литий

1.6 мкг

70 мкг

0.5

0.4

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

5.1

3.9

Медь

439.1 мкг

1000 мкг

9.5

7.3

Никель

38.6 мкг

200 мкг

4.2

3.2

Рубидий

126 мкг

200 мкг

13.6

10.5

Селен

30.9 мкг

55 мкг

12.2

9.4

Фтор

103 мкг

4000 мкг

0.6

0.4

Хром

10.5 мкг

50 мкг

4.5

3.5

Цинк

1.2 мг

12 мг

2.1

1.6

Бор

515.2 мкг

1200 мкг

9.3

7.2

Ванадий

49.2 мкг

20 мкг

53.3

Молибден

24.3 мкг

70 мкг

7.5

5.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить манник на молоке без яиц легко! Изюм заранее промойте и просушите. В глубокую кастрюлю вылейте молоко, добавьте сливочное масло, сахарный песок и подготовленный изюм. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения.

Высыпьте манную крупу тонкой струйкой, поварите несколько минут и снимите с огня.

Остудите, постоянно перемешивая.

Добавьте мягкий творог и тщательно перемешайте.

Подготовленную форму для выпекания смажьте небольшим количеством масла (если форма силиконовая – смазывать не нужно) или застелите пергаментом. Аккуратно выложите тесто, разровняйте силиконовой лопаткой.

Яблоки хорошо помойте, очистите от кожицы и сердцевины, нарежьте любимым способом. Подготовленные яблоки выложите сверху на тесто.

Сверху присыпьте миндальными лепестками и коричневым сахаром. Поставьте манник в хорошо разогретую духовку на 35 минут. Выпекайте при температуре 200 градусов.

Готовность проверьте деревянной шпажкой. Дайте пирогу остыть, извлеките из формы, нарежьте на порции.По желанию украсьте сахарной пудрой. Манник получается очень вкусный. Приятного чаепития!

Оценить манник на молоке без яиц

Быстрый фильтр

Манник ПП манник Манник без муки Манник на молоке классический Манник как в детском саду Манник с изюмом на молоке Манник с яблоками Манник классический Манник на молоке в духовке Мокрый манник Манник на молоке Манник без яиц Манник с творогом Манник с творогом в духовке Манник без кефира Манник на молоке без муки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Манник на молоке без яиц

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить манник на молоке без яиц

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке