Суп с фрикадельками для малышей до года
Манник на кефире с вареньем в мультиварке
Ошибка
Я часто использую для приготовления ароматной и аппетитной выпечки мультиварку. Сегодня хочу предложить рецепт манника на кефире с вареньем в мультиварке. Выпечка получается воздушной и нежной. Для приготовления десерта можно использовать любое имеющееся в наличии варенье.
Кухня
Русская
Время готовки
105 мин.
PT105M
Порции
8
Калорийность
394 ккал
2314 ккал
289 ккал
Белки
3,8 гр.
22,1 гр.
2,8 гр.
Жиры
12,9 гр.
75,7 гр.
9,5 гр.
Углеводы
66,2 гр.
389,2 гр.
48,6 гр.
Вода
14,5 гр.
85,1 гр.
10,6 гр.
Волокна
1,7 гр.
9,9 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 453.4 мкг | 900 мкг | 8.6 | 6.3 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 3.5 | 2.6 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 2.4 | 1.7 |
| Витамин В4 | 0.7 мг | 500 мг | 0 | 0 |
| Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 4 | 3 |
| Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 3 | 2.2 |
| Витамин В9 | 46.9 мкг | 400 мкг | 2 | 1.5 |
| Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 15.2 мкг | 90 мкг | 2.9 | 2.1 |
| Витамин D | 1.3 мкг | 10 мкг | 2.2 | 1.6 |
| Витамин E | 5 мг | 15 мг | 5.6 | 4.1 |
| Биотин | 0 мг | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 0.2 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 6.7 мг | 20 мг | 5.7 | 4.2 |
| Калий | 971.1 мг | 2500 мг | 6.6 | 4.9 |
| Кальций | 309.5 мг | 1000 мг | 5.3 | 3.9 |
| Кремний | 12 мг | 30 мг | 6.8 | 5 |
| Магний | 50.5 мг | 400 мг | 2.1 | 1.6 |
| Натрий | 42 мг | 1300 мг | 0.5 | 0.4 |
| Сера | 159.2 мг | 500 мг | 5.4 | 4 |
| Фосфор | 552.5 мг | 800 мг | 11.7 | 8.6 |
| Хлор | 43 мг | 2300 мг | 0.3 | 0.2 |
| Алюминий | 1140.5 мкг | 30 мкг | 646.7 | 475.2 |
| Железо | 4.4 мг | 18 мг | 4.2 | 3.1 |
| Йод | 0.1 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 50 мкг | 10 мкг | 85.1 | 62.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 7.7 | 5.7 |
| Медь | 152.6 мкг | 1000 мкг | 2.6 | 1.9 |
| Никель | 23 мкг | 200 мкг | 2 | 1.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0.1 мкг | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 40.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.1 |
| Хром | 2 мкг | 50 мкг | 0.7 | 0.5 |
| Цинк | 1.4 мг | 12 мг | 2 | 1.4 |
| Бор | 126 мкг | 1200 мкг | 1.8 | 1.3 |
| Ванадий | 206 мкг | 20 мкг | 175.2 | 128.8 |
| Молибден | 22.7 мкг | 70 мкг | 5.5 | 4 |
Процесс приготовления
Приступим к готовке манника на кефире с вареньем в мультиварке. В глубокую емкость вылейте необходимое количество кефира. Всыпьте необходимое количество сахарного песка. Воспользовавшись венчиком, тщательно перемешайте до полного растворения кристалликов сахарного песка и получения однородной консистенции.
Чашу мультиварки смажьте небольшим количеством растительного масла, а затем вылейте приготовленное тесто, равномерно распределите его с помощью силиконовой лопатки. Сверху распределите малиновое варенье. Закройте крышку мультиварки. На панели прибора выберете режим «Выпечка», установите время приготовления – 1 час. Нажмите кнопку «Старт».
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам