Лимонный кекс с изюмом
Лимонный кекс с изюмом – потрясающий вариант вкусного угощения. Готовится он элементарно просто и быстро, а его великолепный лимонный вкус и аромат не оставят равнодушным никого из гостей.
4884
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
12
Калорийность
345 ккал 3371 ккал 281 ккал
Белки
5,4 гр. 52,7 гр. 4,4 гр.
Жиры
15,3 гр. 149,5 гр. 12,5 гр.
Углеводы
45,1 гр. 441,0 гр. 36,8 гр.
Вода
28,6 гр. 280,0 гр. 23,3 гр.
Волокна
2,2 гр. 21,4 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 81,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1217.7 мкг
900 мкг
13.8
11.3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
5.2
4.3
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
7.2
5.9
Витамин В4
566.6 мг
500 мг
11.6
9.4
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
6.5
5.3
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
6.7
5.4
Витамин В9
93.5 мкг
400 мкг
2.4
1.9
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.9
2.4
Витамин С
28 мкг
90 мкг
3.2
2.6
Витамин D
5.9 мкг
10 мкг
6
4.9
Витамин E
6.8 мг
15 мг
4.7
3.8
Биотин
38.3 мг
50 мг
7.8
6.4
Витамин К
6.6 мкг
120 мкг
0.6
0.5
Витамин РР
15 мг
20 мг
7.7
6.3
Калий
2312.8 мг
2500 мг
9.5
7.7
Кальций
367.8 мг
1000 мг
3.8
3.1
Кремний
11.2 мг
30 мг
3.8
3.1
Магний
124.6 мг
400 мг
3.2
2.6
Натрий
670.8 мг
1300 мг
5.3
4.3
Сера
487.2 мг
500 мг
10
8.1
Фосфор
935.6 мг
800 мг
12
9.7
Хлор
907.3 мг
2300 мг
4
3.3
Алюминий
26.8 мкг
30 мкг
9.1
7.4
Железо
12.5 мг
18 мг
7.1
5.8
Йод
36.8 мкг
150 мкг
2.5
2
Кобальт
21.3 мкг
10 мкг
21.7
17.7
Литий
6.2 мкг
70 мкг
0.9
0.7
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
10.6
8.6
Медь
1192 мкг
1000 мкг
12.2
9.9
Никель
6 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Рубидий
3.1 мкг
200 мкг
0.2
0.1
Селен
66.9 мкг
55 мкг
12.5
10.1
Фтор
561.1 мкг
4000 мкг
1.4
1.2
Хром
12.6 мкг
50 мкг
2.6
2.1
Цинк
3.9 мг
12 мг
3.4
2.7
Бор
197.5 мкг
1200 мкг
1.7
1.4
Ванадий
227.4 мкг
20 мкг
116.3
94.8
Молибден
42.9 мкг
70 мкг
6.3
5.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить лимонный кекс с изюмом
0
0
Комментарии (0)