Главная
➠ Супы
➠ Лагман
➠ Лагман из свинины с лапшой в казане

Лагман из свинины с лапшой в казане

Name: Лагман из свинины с лапшой в казане
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 5
Cuisine: Среднеазиатская

18523

38 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (19) Комментарии (0)

Один из самых популярных способов приготовить аппетитный лагман из свинины с лапшой в казане. Блюдо выйдет максимально наваристым и с приятным пряным ароматом. Домашние оценят такой вариант семейного обеда.

Кухня Среднеазиатская

Время готовки 60 мин.

Порции 5

Калорийность 176 ккал 2666 ккал 533 ккал

Белки 8,9 гр. 135,4 гр. 27,1 гр.

Жиры 6,1 гр. 93,0 гр. 18,6 гр.

Углеводы 13,8 гр. 209,0 гр. 41,8 гр.

Вода 71,2 гр. 1078,9 гр. 215,8 гр.

Волокна 0,9 гр. 13,2 гр. 2,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	3024.2 мкг	900 мкг	22.2	67.2
Витамин В1	2.1 мг	1.5 мг	9.1	27.6
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	6.5	19.6
Витамин В4	324.8 мг	500 мг	4.3	13
Витамин В5	4.3 мг	5 мг	5.7	17.3
Витамин В6	4.4 мг	2 мг	14.5	44.1
Витамин В9	64.9 мкг	400 мкг	1.1	3.2
Витамин В12	1.9 мкг	3 мкг	4.2	12.7
Витамин С	380.1 мкг	90 мкг	27.9	84.5
Витамин D	11.5 мкг	10 мкг	7.6	23
Витамин E	11.8 мг	15 мг	5.2	15.8
Биотин	3.8 мг	50 мг	0.5	1.5
Витамин К	48.9 мкг	120 мкг	2.7	8.1
Витамин РР	32.6 мг	20 мг	10.7	32.6
Калий	3077.2 мг	2500 мг	8.1	24.6
Кальций	261.6 мг	1000 мг	1.7	5.2
Кремний	56.7 мг	30 мг	12.5	37.8
Магний	254 мг	400 мг	4.2	12.7
Натрий	4116.9 мг	1300 мг	20.9	63.3
Сера	898 мг	500 мг	11.8	35.9
Фосфор	1144.6 мг	800 мг	9.4	28.6
Хлор	3893 мг	2300 мг	11.2	33.9
Алюминий	728.6 мкг	30 мкг	160.2	485.7
Железо	7 мг	18 мг	2.6	7.8
Йод	18.1 мкг	150 мкг	0.8	2.4
Кобальт	26.5 мкг	10 мкг	17.5	53
Литий	140 мкг	70 мкг	13.2	40
Марганец	5.6 мкг	2 мкг	18.6	56.4
Медь	1099.1 мкг	1000 мкг	7.3	22
Никель	13.1 мкг	200 мкг	0.4	1.3
Рубидий	414 мкг	200 мкг	13.7	41.4
Селен	15.7 мкг	55 мкг	1.9	5.7
Фтор	95.8 мкг	4000 мкг	0.2	0.5
Хром	11 мкг	50 мкг	1.4	4.4
Цинк	15.4 мг	12 мг	8.5	25.7
Бор	578 мкг	1200 мкг	3.2	9.6
Ванадий	75.3 мкг	20 мкг	24.8	75.3
Молибден	55.1 мкг	70 мкг	5.2	15.7