Суп с фрикадельками для малышей до года
Квас из квасного сусла без дрожжей
Есть множество рецептов домашнего кваса, но настоящий освежающий квас лучше всего готовить из сусла. У него яркий, насыщенный вкус и аромат. А изюм придаст напитку особые, неповторимые нотки.
Кухня
Русская
Время готовки
20 ч.
PT20H
Порции
3
Калорийность
50 ккал
589 ккал
197 ккал
Белки
0,3 гр.
3,9 гр.
1,3 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,1 гр.
0,0 гр.
Углеводы
12,0 гр.
142,7 гр.
47,6 гр.
Вода
84,5 гр.
1001,4 гр.
333,8 гр.
Волокна
0,1 гр.
1,2 гр.
0,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1 мкг | 900 мкг | 0 | 0 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.2 | 4.8 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.4 | 1.7 |
Витамин В4 | 60 мг | 500 мг | 1 | 4 |
Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 0.8 | 3 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 0.7 | 2.8 |
Витамин В9 | 34 мкг | 400 мкг | 0.7 | 2.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.6 мг | 15 мг | 0.9 | 3.5 |
Биотин | 2 мг | 50 мг | 0.3 | 1.3 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 2.6 мг | 20 мг | 1.1 | 4.3 |
Калий | 272.3 мг | 2500 мг | 0.9 | 3.6 |
Кальций | 58.1 мг | 1000 мг | 0.5 | 1.9 |
Кремний | 5.5 мг | 30 мг | 1.5 | 6.1 |
Магний | 56 мг | 400 мг | 1.2 | 4.7 |
Натрий | 247 мг | 1300 мг | 1.6 | 6.3 |
Сера | 66.8 мг | 500 мг | 1.1 | 4.5 |
Фосфор | 175.9 мг | 800 мг | 1.9 | 7.3 |
Хлор | 900 мг | 2300 мг | 3.3 | 13 |
Алюминий | 27 мкг | 30 мкг | 7.6 | 30 |
Железо | 0.6 мг | 18 мг | 0.3 | 1.1 |
Йод | 4.8 мкг | 150 мкг | 0.3 | 1.1 |
Кобальт | 2 мкг | 10 мкг | 1.7 | 6.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 5.6 | 22.2 |
Медь | 206 мкг | 1000 мкг | 1.7 | 6.9 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 5.5 мкг | 55 мкг | 0.8 | 3.3 |
Фтор | 227.8 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.9 |
Хром | 3 мкг | 50 мкг | 0.5 | 2 |
Цинк | 1.3 мг | 12 мг | 0.9 | 3.7 |
Бор | 42 мкг | 1200 мкг | 0.3 | 1.2 |
Ванадий | 43 мкг | 20 мкг | 18.1 | 71.7 |
Молибден | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам