Квас из белого хлеба
Квас – полезный, утоляющий жажду напиток, который можно приготовить из солода, хлеба, сухарей, фруктов и даже овощей. Напиток готовится посредством брожения. Я предлагаю приготовить напиток из белого хлеба.
24597
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
18 ч. PT18H
Порции
1.5
Калорийность
78 ккал 1102 ккал 735 ккал
Белки
2,0 гр. 28,9 гр. 19,3 гр.
Жиры
0,7 гр. 10,3 гр. 6,9 гр.
Углеводы
14,8 гр. 210,8 гр. 140,5 гр.
Вода
80,2 гр. 1138,9 гр. 759,3 гр.
Волокна
0,8 гр. 10,7 гр. 7,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 946,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0.6 мкг
900 мкг
0
0
Витамин В1
1.7 мг
1.5 мг
8
75.7
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
3.3
31.1
Витамин В4
48.7 мг
500 мг
0.7
6.5
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
3
28.2
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.6
14.7
Витамин В9
572.2 мкг
400 мкг
10.1
95.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
12.7 мкг
90 мкг
1
9.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.8 мг
15 мг
0.4
3.7
Биотин
3 мг
50 мг
0.4
4
Витамин К
1.7 мкг
120 мкг
0.1
0.9
Витамин РР
16.1 мг
20 мг
5.7
53.5
Калий
737.3 мг
2500 мг
2.1
19.7
Кальций
508.2 мг
1000 мг
3.6
33.9
Кремний
0.6 мг
30 мг
0.1
1.3
Магний
97.3 мг
400 мг
1.7
16.2
Натрий
1488.2 мг
1300 мг
8.1
76.3
Сера
278.5 мг
500 мг
3.9
37.1
Фосфор
379.3 мг
800 мг
3.3
31.6
Хлор
16 мг
2300 мг
0
0.5
Алюминий
13.4 мкг
30 мкг
3.1
29.7
Железо
12.2 мг
18 мг
4.8
45.1
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.2
Кобальт
0.3 мкг
10 мкг
0.2
2
Литий
3.1 мкг
70 мкг
0.3
2.9
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
7.6
72.1
Медь
524 мкг
1000 мкг
3.7
34.9
Никель
0.3 мкг
200 мкг
0
0.1
Рубидий
1.5 мкг
200 мкг
0.1
0.5
Селен
66.3 мкг
55 мкг
8.5
80.4
Фтор
1219.9 мкг
4000 мкг
2.1
20.3
Хром
0.1 мкг
50 мкг
0
0.2
Цинк
2.4 мг
12 мг
1.4
13.2
Бор
52.5 мкг
1200 мкг
0.3
2.9
Ванадий
1.2 мкг
20 мкг
0.4
4
Молибден
17.1 мкг
70 мкг
1.7
16.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного наслаждения!
Оценить квас из белого хлеба
1
0
Комментарии (0)