Куриный суп с фрикадельками из куриного фарша

Name: Куриный суп с фрикадельками из куриного фарша
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Куриный суп с фрикадельками из куриного фарша – это аппетитное кулинарное решение для домашнего обеда. Такое блюдо получается интересным по вкусу, невероятно нежным и питательным. Для несложного приготовления своими руками воспользуйтесь нашим проверенным пошаговым рецептом.

Автор рецепта:

247 рецептов

Наталья Филасева

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

33 ккал

Белки

3,1 гр.

Жиры

1,3 гр.

Углеводы

2,2 гр.

Вода

91,9 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2044.3 мкг

900 мкг

14.5

56.8

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

1.6

6.3

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

2.6

Витамин В4

160.7 мг

500 мг

Витамин В5

3.1 мг

5 мг

15.6

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

4.9

19.2

Витамин В9

36.3 мкг

400 мкг

0.6

2.3

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

11.7

Витамин С

22.6 мкг

90 мкг

1.6

6.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.2 мг

15 мг

0.5

2.1

Биотин

1.3 мг

50 мг

0.2

0.7

Витамин К

15.5 мкг

120 мкг

0.8

3.2

Витамин РР

15.6 мг

20 мг

19.5

Калий

1730.3 мг

2500 мг

4.4

17.3

Кальций

176.5 мг

1000 мг

1.1

4.4

Кремний

29 мг

30 мг

6.2

24.2

Магний

120.7 мг

400 мг

1.9

7.5

Натрий

4061 мг

1300 мг

19.9

78.1

Сера

526.3 мг

500 мг

6.7

26.3

Фосфор

561.9 мг

800 мг

4.5

17.6

Хлор

6066 мг

2300 мг

16.8

65.9

Алюминий

643 мкг

30 мкг

136.4

535.8

Железо

4.7 мг

18 мг

1.7

6.5

Йод

7.4 мкг

150 мкг

0.3

1.2

Кобальт

7.5 мкг

10 мкг

4.8

18.8

Литий

6 мкг

70 мкг

0.5

2.1

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

2.1

8.2

Медь

362.2 мкг

1000 мкг

2.3

9.1

Никель

8.4 мкг

200 мкг

0.3

1.1

Рубидий

404.3 мкг

200 мкг

12.9

50.5

Селен

26 мкг

55 мкг

11.8

Фтор

1080 мкг

4000 мкг

1.7

6.8

Хром

4.6 мкг

50 мкг

0.6

2.3

Цинк

4.9 мг

12 мг

2.6

10.3

Бор

360 мкг

1200 мкг

1.9

7.5

Ванадий

99 мкг

20 мкг

31.5

123.8

Молибден

47 мкг

70 мкг

4.3

16.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по нашему списку. Куриный фарш заранее размораживаем.

Картофель очищаем от кожуры, промываем под водой и нарезаем небольшими кубиками.

Выкладываем кубики картофеля в кастрюлю, заливаем литром воды, дополняем солью и ставим на огонь. После закипания провариваем около 5 минут.

Очищаем от кожуры морковку, также ее промываем и режем кубиком.

Измельчаем ножом репчатый лук.

Лук с морковкой отправляем в нашу кастрюлю с картошкой и варим еще 5 минут.

Куриный фарш дополняем солью и хорошенько вымешиваем, после из него лепим небольшие шарики.

Эти шарики опускаем в наш суп и провариваем 15 минут после закипания.

Также в наше угощение отправляем измельченный укроп и лавровый лист.

Аккуратно все перемешиваем и варим еще 10 минут. Можно попробовать на соль.

Куриный суп с фрикадельками из куриного фарша готов. Подавайте к столу!

Оценить куриный суп с фрикадельками из куриного фарша

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Куриный фарш Суп с фрикадельками Фрикадельки для супа Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриный суп с фрикадельками из куриного фарша

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриный суп с фрикадельками из куриного фарша

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке