Суп с фрикадельками для малышей до года
Крем из сметаны и йогурта для торта
Ошибка
С большим удовольствием хочу поделиться еще одним рецептом крема, который не займет много времени. С таким кремом справиться даже начинающая хозяйка и тот, кто не дружит с десертами. Крем, приготовленный на основе сметаны и йогурта, подойдет для пропитки, как бисквитного торта, так и торта с песочными коржами.
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
6
Калорийность
194 ккал
1387 ккал
231 ккал
Белки
2,6 гр.
18,4 гр.
3,1 гр.
Жиры
11,7 гр.
83,6 гр.
13,9 гр.
Углеводы
19,3 гр.
138,0 гр.
23,0 гр.
Вода
65,1 гр.
466,0 гр.
77,7 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 660 мкг | 900 мкг | 10.2 | 12.2 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.7 | 2 |
| Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 5.7 | 6.9 |
| Витамин В4 | 270.4 мг | 500 мг | 7.6 | 9 |
| Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 5.1 | 6.1 |
| Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 2.4 | 2.8 |
| Витамин В9 | 40 мкг | 400 мкг | 1.4 | 1.7 |
| Витамин В12 | 2.7 мкг | 3 мкг | 12.4 | 14.8 |
| Витамин С | 2.4 мкг | 90 мкг | 0.4 | 0.4 |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10 мкг | 0.6 | 0.8 |
| Витамин E | 1.6 мг | 15 мг | 1.5 | 1.8 |
| Биотин | 22.4 мг | 50 мг | 6.3 | 7.5 |
| Витамин К | 6.4 мкг | 120 мкг | 0.7 | 0.9 |
| Витамин РР | 4.8 мг | 20 мг | 3.4 | 4 |
| Калий | 743 мг | 2500 мг | 4.2 | 5 |
| Кальций | 594 мг | 1000 мг | 8.3 | 9.9 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 62 мг | 400 мг | 2.2 | 2.6 |
| Натрий | 241 мг | 1300 мг | 2.6 | 3.1 |
| Сера | 182 мг | 500 мг | 5.1 | 6.1 |
| Фосфор | 430 мг | 800 мг | 7.5 | 9 |
| Хлор | 488 мг | 2300 мг | 3 | 3.5 |
| Алюминий | 300 мкг | 30 мкг | 139.7 | 166.7 |
| Железо | 1.3 мг | 18 мг | 1 | 1.2 |
| Йод | 54 мкг | 150 мкг | 5 | 6 |
| Кобальт | 3.2 мкг | 10 мкг | 4.5 | 5.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Медь | 104 мкг | 1000 мкг | 1.5 | 1.7 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 5.6 мкг | 55 мкг | 1.4 | 1.7 |
| Фтор | 108 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.5 |
| Хром | 12 мкг | 50 мкг | 3.4 | 4 |
| Цинк | 1.8 мг | 12 мг | 2.1 | 2.6 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 30 мкг | 70 мкг | 6 | 7.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам