Крем из сметаны и йогурта для торта
С большим удовольствием хочу поделиться еще одним рецептом крема, который не займет много времени. С таким кремом справиться даже начинающая хозяйка и тот, кто не дружит с десертами. Крем, приготовленный на основе сметаны и йогурта, подойдет для пропитки, как бисквитного торта, так и торта с песочными коржами.
57743
27
0
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
6
Калорийность
194 ккал 1387 ккал 231 ккал
Белки
2,6 гр. 18,4 гр. 3,1 гр.
Жиры
11,7 гр. 83,6 гр. 13,9 гр.
Углеводы
19,3 гр. 138,0 гр. 23,0 гр.
Вода
65,1 гр. 466,0 гр. 77,7 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 119,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
660 мкг
900 мкг
10.2
12.2
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.7
2
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
5.7
6.9
Витамин В4
270.4 мг
500 мг
7.6
9
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
5.1
6.1
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
2.4
2.8
Витамин В9
40 мкг
400 мкг
1.4
1.7
Витамин В12
2.7 мкг
3 мкг
12.4
14.8
Витамин С
2.4 мкг
90 мкг
0.4
0.4
Витамин D
0.5 мкг
10 мкг
0.6
0.8
Витамин E
1.6 мг
15 мг
1.5
1.8
Биотин
22.4 мг
50 мг
6.3
7.5
Витамин К
6.4 мкг
120 мкг
0.7
0.9
Витамин РР
4.8 мг
20 мг
3.4
4
Калий
743 мг
2500 мг
4.2
5
Кальций
594 мг
1000 мг
8.3
9.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
62 мг
400 мг
2.2
2.6
Натрий
241 мг
1300 мг
2.6
3.1
Сера
182 мг
500 мг
5.1
6.1
Фосфор
430 мг
800 мг
7.5
9
Хлор
488 мг
2300 мг
3
3.5
Алюминий
300 мкг
30 мкг
139.7
166.7
Железо
1.3 мг
18 мг
1
1.2
Йод
54 мкг
150 мкг
5
6
Кобальт
3.2 мкг
10 мкг
4.5
5.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.2
0.2
Медь
104 мкг
1000 мкг
1.5
1.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
5.6 мкг
55 мкг
1.4
1.7
Фтор
108 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
12 мкг
50 мкг
3.4
4
Цинк
1.8 мг
12 мг
2.1
2.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
30 мкг
70 мкг
6
7.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить крем из сметаны и йогурта для торта
27
0
Комментарии (0)