Крем ганаш с крем-чизом
На приготовление такого крема не нужно много времени. Рецепт несложный, и с ним справится даже начинающий кулинар. Важно серьезно отнестись к выбору продуктов: все ингредиенты должны быть качественными. Шоколад не должен включать в себя заменители какао-масла. В составе сливочного сыра ищем только сливки – никаких растительных аналогов. Сливочное масло нельзя заменять на маргарин или спред. Вот и все правила, остальные подробности приготовления указаны в рецепте.
62494
2
0
Кухня
Французская
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
12
Калорийность
482 ккал 3854 ккал 321 ккал
Белки
7,9 гр. 63,0 гр. 5,3 гр.
Жиры
32,4 гр. 259,0 гр. 21,6 гр.
Углеводы
38,3 гр. 306,2 гр. 25,5 гр.
Вода
17,0 гр. 136,0 гр. 11,3 гр.
Волокна
1,3 гр. 10,4 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 66,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1416 мкг
900 мкг
19.7
13.1
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1
0.7
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
7.2
4.8
Витамин В4
30.8 мг
500 мг
0.8
0.5
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
1.5
1
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.6
1.1
Витамин В9
38 мкг
400 мкг
1.2
0.8
Витамин В12
2.8 мкг
3 мкг
11.7
7.8
Витамин С
1.4 мкг
90 мкг
0.2
0.1
Витамин D
4.2 мкг
10 мкг
5.3
3.5
Витамин E
4.6 мг
15 мг
3.8
2.6
Биотин
4.6 мг
50 мг
1.2
0.8
Витамин К
4.6 мкг
120 мкг
0.5
0.3
Витамин РР
16.6 мг
20 мг
10.4
6.9
Калий
850 мг
2500 мг
4.3
2.8
Кальций
1574 мг
1000 мг
19.7
13.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
295 мг
400 мг
9.2
6.1
Натрий
1738 мг
1300 мг
16.7
11.1
Сера
528 мг
500 мг
13.2
8.8
Фосфор
1650 мг
800 мг
25.8
17.2
Хлор
2620 мг
2300 мг
14.2
9.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
13.6 мг
18 мг
9.4
6.3
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
1.3
0.9
Медь
192 мкг
1000 мкг
2.4
1.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
29 мкг
55 мкг
6.6
4.4
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
9.3 мг
12 мг
9.7
6.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить крем ганаш с крем-чизом
2
0
Комментарии (0)