Компот из ягод на зиму

Name: Компот из ягод на зиму
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Компот из ягод на зиму – это универсальная заготовка для вашего дома, которая понравится как взрослым, так и детям. Такой напиток порадует насыщенным вкусом с приятной кислинкой, удивительным ароматом и привлекательным видом. Подавайте вместе с выпечкой и другими лакомствами.

346

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

146 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

0,3 гр.

Углеводы

34,7 гр.

Вода

61,9 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

175 мкг

900 мкг

0.9

3.2

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

1.1

3.9

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

1.5

5.1

Витамин В4

87.5 мг

500 мг

0.8

2.9

Витамин В5

2.8 мг

5 мг

2.7

9.3

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

Витамин В9

120 мкг

400 мкг

1.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

675 мкг

90 мкг

35.7

125

Витамин D

10 мкг

Витамин E

6.5 мг

15 мг

2.1

7.2

Биотин

42 мг

50 мг

Витамин К

32.5 мкг

120 мкг

1.3

4.5

Витамин РР

6.5 мг

20 мг

1.5

5.4

Калий

2793 мг

2500 мг

5.3

18.6

Кальций

583 мг

1000 мг

2.8

9.7

Кремний

1055 мг

30 мг

167.5

586.1

Магний

300 мг

400 мг

3.6

12.5

Натрий

251 мг

1300 мг

0.9

3.2

Сера

173 мг

500 мг

1.6

5.8

Фосфор

370 мг

800 мг

2.2

7.7

Хлор

200 мг

2300 мг

0.4

1.4

Алюминий

274.5 мкг

30 мкг

43.6

152.5

Железо

22.8 мг

18 мг

21.1

Йод

20 мкг

150 мкг

0.6

2.2

Кобальт

45 мкг

10 мкг

21.4

Литий

45 мкг

70 мкг

3.1

10.7

Марганец

2.4 мкг

2 мкг

5.6

19.6

Медь

1550 мкг

1000 мкг

7.4

25.8

Никель

75 мкг

200 мкг

1.8

6.3

Рубидий

569 мкг

200 мкг

13.5

47.4

Селен

13 мкг

55 мкг

1.1

3.9

Фтор

190 мкг

4000 мкг

0.2

0.8

Хром

55 мкг

50 мкг

5.2

18.3

Цинк

1.3 мг

12 мг

0.5

1.8

Бор

2475 мкг

1200 мкг

9.8

34.4

Ванадий

215 мкг

20 мкг

51.2

179.2

Молибден

150 мкг

70 мкг

10.2

35.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Из ягод мы выбрали клубнику и черешню. Хорошенько промываем их под водой и отбрасываем на сито, чтобы немного обсохли.

Далее у ягод удаляем плодоножки и хвостики.

Раскладываем ягоды по простерилизованным банкам.

Заливаем их кипятком, прикрываем крышками и оставляем на 10 минут.

Аккуратно сливаем воду с банок в кастрюлю, добавляем сюда сахар и доводим наш сироп до кипения.

Горячим сиропом заливаем ягоды и закрываем крышками, переворачиваем заготовки вверх дном, накрываем пледом и оставляем до полного остывания.

Компот из ягод на зиму готов. Убирайте на хранение в прохладное место!

Оценить компот из ягод на зиму

Быстрый фильтр

Компот из клубники Заготовки из клубники на зиму Клубника на зиму Черешня на зиму Компот из черешни Компот из черешни на зиму Компот из клубники на зиму Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из ягод на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из ягод на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке