Компот из вишни с мятой на зиму

Name: Компот из вишни с мятой на зиму
Prep time: 55 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Вишня достаточно скоропортящаяся ягода, поэтому если вы уже отъелись ей до отвала, самое время для заготовок на зиму. Вкусный освежающий компот можно приготовить из вишни и мяты.

13581

Кухня

Мировая

Время готовки

55 мин. PT55M

Порции

Калорийность

72 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

17,2 гр.

Вода

80,6 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

107.3 мкг

900 мкг

0.7

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.6

3.5

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.5

3.1

Витамин В4

30.6 мг

500 мг

0.3

Витамин В5

0.4 мг

5 мг

0.5

2.9

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.8

4.5

Витамин В9

41.7 мкг

400 мкг

0.6

3.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

76.9 мкг

90 мкг

4.9

28.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.5 мг

15 мг

0.6

3.3

Биотин

2 мг

50 мг

0.2

1.3

Витамин К

10.5 мкг

120 мкг

0.5

2.9

Витамин РР

2.6 мг

20 мг

0.7

4.3

Калий

1339.2 мг

2500 мг

17.9

Кальций

259.5 мг

1000 мг

1.5

8.7

Кремний

205 мг

30 мг

38.8

227.8

Магний

147.1 мг

400 мг

2.1

12.3

Натрий

114.8 мг

1300 мг

0.5

2.9

Сера

43.6 мг

500 мг

0.5

2.9

Фосфор

156.8 мг

800 мг

1.1

6.5

Хлор

54 мг

2300 мг

0.1

0.8

Алюминий

515 мкг

30 мкг

97.4

572.2

Железо

4.6 мг

18 мг

1.4

8.5

Йод

10 мкг

150 мкг

0.4

2.2

Кобальт

5 мкг

10 мкг

2.8

16.7

Литий

15 мкг

70 мкг

1.2

7.1

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.5

Медь

532.4 мкг

1000 мкг

17.7

Никель

75 мкг

200 мкг

2.1

12.5

Рубидий

385 мкг

200 мкг

10.9

64.2

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.1

0.3

Фтор

1065 мкг

4000 мкг

1.5

8.9

Хром

35 мкг

50 мкг

23.3

Цинк

0.9 мг

12 мг

0.4

2.4

Бор

625 мкг

1200 мкг

17.4

Ванадий

125 мкг

20 мкг

35.5

208.3

Молибден

31 мкг

70 мкг

2.5

14.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления компота из вишни с мятой на зиму? Закипятите в кастрюле 2,5 литра воды. За это время ягоды вишни переберите, избавьтесь от хвостиков и листиков, тщательно помойте.

Трехлитровую банку вымойте и простерилизуйте, выложите в нее ягоды. Залейте вишню кипятком, оставьте на 15 минут, затем слейте воду назад в кастрюлю.

Мяту помойте, нарежьте тонкими полосками.

Сварите сироп для компота, добавьте в кастрюлю сахар и лимонную кислоту, варите до закипания. Когда сироп закипит, добавьте мяту. Залейте ягоды сиропом, закатайте стерилизованной крышкой, переверните банку вверх дном и оставьте ее остывать.

Приятного аппетита!

Оценить компот из вишни с мятой на зиму

Быстрый фильтр

Компот из вишни Компот из вишни с мятой на зиму Компот из вишни на 3-х литровую банку на зиму Компот из вишни на зиму Вишня на зиму Компот из вишни на 1 литровую банку на зиму Компот из вишни на 2-х литровую банку на зиму Компоты Компот из вишни без стерилизации на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из вишни с мятой на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из вишни с мятой на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке