Компот из вишни с косточками без стерилизации на 3 литра на зиму
Когда у вас хороший урожай вишни и ее нужно быстро заготовить на зиму и переработать в немалом количестве, можете по предлагаемому рецепту сделать вишневый компот с косточками без стерилизации и в 3-литровых банках. Готовим компот методом двойной заливки, ведь стерилизовать компоты многие не любят, да и времени на это уходит больше. В меру сладкий и ароматный компот, будет хорошо храниться в течение года.
14804
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
3
Калорийность
58 ккал 978 ккал 326 ккал
Белки
0,2 гр. 4,0 гр. 1,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 0,3 гр.
Углеводы
13,9 гр. 233,0 гр. 77,7 гр.
Вода
84,5 гр. 1420,0 гр. 473,3 гр.
Волокна
0,5 гр. 9,0 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 560,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
85 мкг
900 мкг
0.6
3.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.6
3.3
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.5
2.8
Витамин В4
30.5 мг
500 мг
0.4
2
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.5
2.7
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.7
4.2
Витамин В9
30 мкг
400 мкг
0.4
2.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
75 мкг
90 мкг
5
27.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.5 мг
15 мг
0.6
3.3
Биотин
2 мг
50 мг
0.2
1.3
Витамин К
10.5 мкг
120 мкг
0.5
2.9
Витамин РР
2.5 мг
20 мг
0.7
4.2
Калий
1285.4 мг
2500 мг
3.1
17.1
Кальций
235.4 мг
1000 мг
1.4
7.8
Кремний
205 мг
30 мг
40.7
227.8
Магний
140 мг
400 мг
2.1
11.7
Натрий
110.8 мг
1300 мг
0.5
2.8
Сера
40 мг
500 мг
0.5
2.7
Фосфор
150 мг
800 мг
1.1
6.3
Хлор
54 мг
2300 мг
0.1
0.8
Алюминий
515 мкг
30 мкг
102.2
572.2
Железо
3.1 мг
18 мг
1
5.7
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
2.2
Кобальт
5 мкг
10 мкг
3
16.7
Литий
15 мкг
70 мкг
1.3
7.1
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.2
6.9
Медь
506 мкг
1000 мкг
3
16.9
Никель
75 мкг
200 мкг
2.2
12.5
Рубидий
385 мкг
200 мкг
11.5
64.2
Селен
0.5 мкг
55 мкг
0.1
0.3
Фтор
1065 мкг
4000 мкг
1.6
8.9
Хром
35 мкг
50 мкг
4.2
23.3
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.4
2.1
Бор
625 мкг
1200 мкг
3.1
17.4
Ванадий
125 мкг
20 мкг
37.2
208.3
Молибден
31 мкг
70 мкг
2.6
14.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить компот из вишни с косточками без стерилизации на 3 литра на зиму
1
0
Комментарии (0)