Компот из вишни и клубники

Name: Компот из вишни и клубники
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Компот из вишни и клубник – прекрасный напиток, который в летний день не только поможет утолить жажду, но и поднимет настроение. Компот богат витаминами, имеет приятный вкус и аромат, а главное –этот напиток может хранится на протяжении длительного времени – даже холодными зимними вечерами вы можете насладиться прекрасным вкусом ягод, которые будут напоминать о теплом лете.

18185

Кухня

Русская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

73 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

17,1 гр.

Вода

80,1 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

129.1 мкг

900 мкг

0.6

7.2

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

0.9

9.8

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

10.9

Витамин В4

56 мг

500 мг

0.5

5.6

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

1.1

12.4

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

1.2

13.4

Витамин В9

86.6 мкг

400 мкг

10.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

347.3 мкг

90 мкг

17.1

193

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.7 мг

15 мг

1.1

12.5

Биотин

20 мг

50 мг

1.8

Витамин К

20.3 мкг

120 мкг

0.7

8.5

Витамин РР

4.4 мг

20 мг

Калий

2057.6 мг

2500 мг

3.6

41.2

Кальций

440.6 мг

1000 мг

1.9

Кремний

648.5 мг

30 мг

95.7

1080.9

Магний

227.1 мг

400 мг

2.5

28.4

Натрий

195.7 мг

1300 мг

0.7

7.5

Сера

97.7 мг

500 мг

0.9

9.8

Фосфор

259.5 мг

800 мг

1.4

16.2

Хлор

125.8 мг

2300 мг

0.2

2.7

Алюминий

625.5 мкг

30 мкг

92.3

1042.5

Железо

10.1 мг

18 мг

2.5

28.1

Йод

14.4 мкг

150 мкг

0.4

4.8

Кобальт

23 мкг

10 мкг

10.2

115

Литий

28.8 мкг

70 мкг

1.8

20.5

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

3.2

35.9

Медь

1099.5 мкг

1000 мкг

4.9

Никель

74.3 мкг

200 мкг

1.6

18.6

Рубидий

464.2 мкг

200 мкг

10.3

116

Селен

2.3 мкг

55 мкг

0.2

2.1

Фтор

1145.8 мкг

4000 мкг

1.3

14.3

Хром

43.7 мкг

50 мкг

3.9

43.7

Цинк

1.3 мг

12 мг

0.5

5.4

Бор

1458.3 мкг

1200 мкг

5.4

60.8

Ванадий

164.4 мкг

20 мкг

36.4

411

Молибден

75.9 мкг

70 мкг

4.8

54.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить компот из вишни и клубники просто! В первую очередь необходимо подготовить ягоды: перебрать, вымыть.

Пока будем заниматься ягодами, отправим на огонь кастрюлю с пятью литрами воды. когда вода закипит, погружаем в нее вишню.

После того, как ягода всплывет, досыпаем в кастрюлю клубнику и сахар.

Перемешиваем содержимое кастрюли при помощи деревянной ложки.

Когда ягоды приобретут блеклый оттенок, бросаем в кастрюлю веточки мяты.

После закипания воды, выключаем огонь, накрываем кастрюлю крышкой.

После того, как компот полностью остынет, его нужно процедить. Оставшиеся ягоды нам больше не понадобятся: их можно выбросить.

Компот из вишни и клубники рекомендуем пить в холодном виде.

Оценить компот из вишни и клубники

Быстрый фильтр

Компот из клубники в кастрюле Компот из клубники Компот из вишни с косточками на зиму Компот из вишни на 2-х литровую банку на зиму Компот из клубники с мятой на зиму Компот из вишни, чтобы пить сразу Компоты Компот из вишни в кастрюле Компот из вишни

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из вишни и клубники

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из вишни и клубники

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке