Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из вишни и апельсина

Компот из вишни и апельсина

Name: Компот из вишни и апельсина
Prep time: PT1D
Cook time: 25 min
Total time: PT1D0H25M
Yield: 2
Cuisine: Русская

13621

32 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

Компот из вишни и апельсина понравится всем! Легкая терпкость вишни превосходно сочетается со свежими цитрусовыми нотками апельсинового вкуса. Для полноты картины цедру с фрукта снимать не нужно, достаточно просто хорошо его помыть.

Кухня Русская

Время готовки 1 д.

Порции 2

Калорийность 52 ккал 941 ккал 470 ккал

Белки 0,3 гр. 5,4 гр. 2,7 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,3 гр. 0,7 гр.

Углеводы 12,0 гр. 219,3 гр. 109,6 гр.

Вода 86,0 гр. 1564,9 гр. 782,5 гр.

Волокна 0,7 гр. 12,3 гр. 6,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Вишня 600 гр. Сахар-песок 150 гр. Апельсин 0.5 шт. Вода 1.5 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	107.6 мкг	900 мкг	0.7	6
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.8	6.9
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	0.6	5.6
Витамин В4	42.5 мг	500 мг	0.5	4.2
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	0.7	6.6
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	0.9	8.6
Витамин В9	39.5 мкг	400 мкг	0.5	4.9
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	132 мкг	90 мкг	8.1	73.3
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.9 мг	15 мг	0.7	6.5
Биотин	3.1 мг	50 мг	0.3	3.1
Витамин К	12.6 мкг	120 мкг	0.6	5.3
Витамин РР	3.2 мг	20 мг	0.9	8
Калий	1678.4 мг	2500 мг	3.7	33.6
Кальций	295.3 мг	1000 мг	1.6	14.8
Кремний	250.2 мг	30 мг	45.8	417
Магний	175.1 мг	400 мг	2.4	21.9
Натрий	139.6 мг	1300 мг	0.6	5.4
Сера	52.3 мг	500 мг	0.6	5.2
Фосфор	196.1 мг	800 мг	1.3	12.3
Хлор	64.1 мг	2300 мг	0.2	1.4
Алюминий	728.4 мкг	30 мкг	133.4	1214
Железо	3.7 мг	18 мг	1.1	10.2
Йод	13.4 мкг	150 мкг	0.5	4.5
Кобальт	6.7 мкг	10 мкг	3.7	33.5
Литий	32.6 мкг	70 мкг	2.6	23.3
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	1.4	12.9
Медь	652.9 мкг	1000 мкг	3.6	32.6
Никель	90.3 мкг	200 мкг	2.5	22.6
Рубидий	480.9 мкг	200 мкг	13.2	120.2
Селен	1 мкг	55 мкг	0.1	0.9
Фтор	1089.9 мкг	4000 мкг	1.5	13.6
Хром	42.1 мкг	50 мкг	4.6	42.1
Цинк	1 мг	12 мг	0.5	4.3
Бор	876 мкг	1200 мкг	4	36.5
Ванадий	152.8 мкг	20 мкг	42	382
Молибден	34.6 мкг	70 мкг	2.7	24.7