Компот из клубники с мятой и лимоном на зиму

Name: Компот из клубники с мятой и лимоном на зиму
Prep time: 120 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H30M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Компот из клубники с мятой и лимоном на зиму – это насыщенный, вкусный и ароматный вариант освежающего напитка. Рецепт настолько прост и незамысловат, что компот должен получиться у каждого.

412

Кухня

Мировая

Время готовки

120 мин. PT120M

Порции

Калорийность

165 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

39,0 гр.

Вода

54,2 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

32.6 мкг

900 мкг

3.6

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.4

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

6.8

Витамин В4

12.2 мг

500 мг

0.7

2.4

Витамин В5

0.4 мг

5 мг

2.4

8.4

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

2.1

7.3

Витамин В9

32.9 мкг

400 мкг

2.4

8.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

127.5 мкг

90 мкг

40.8

141.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1 мг

15 мг

6.9

Биотин

8 мг

50 мг

4.6

Витамин К

4.4 мкг

120 мкг

1.1

3.7

Витамин РР

0.9 мг

20 мг

1.3

4.7

Калий

400.4 мг

2500 мг

4.6

Кальций

111.5 мг

1000 мг

3.2

11.2

Кремний

198.3 мг

30 мг

190.5

661

Магний

44.7 мг

400 мг

3.2

11.2

Натрий

42.2 мг

1300 мг

0.9

3.2

Сера

29.1 мг

500 мг

1.7

5.8

Фосфор

55.9 мг

800 мг

Хлор

32.8 мг

2300 мг

0.4

1.4

Алюминий

57.3 мкг

30 мкг

191

Железо

4.2 мг

18 мг

6.7

23.1

Йод

2 мкг

150 мкг

0.4

1.3

Кобальт

8.2 мкг

10 мкг

23.5

81.5

Литий

7.5 мкг

70 мкг

3.1

10.8

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

7.6

26.4

Медь

312.4 мкг

1000 мкг

31.2

Никель

0.1 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

37.6 мкг

200 мкг

5.4

18.8

Селен

0.9 мкг

55 мкг

0.5

1.6

Фтор

38.5 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

4 мкг

50 мкг

2.3

8.1

Цинк

0.3 мг

12 мг

0.8

2.8

Бор

396.3 мкг

1200 мкг

9.5

Ванадий

18.6 мкг

20 мкг

26.8

Молибден

20.2 мкг

70 мкг

8.3

28.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовьте необходимые для компота ингредиенты.

Клубнику переберите: гнилую и помятую выкиньте. Далее хорошо промойте каждую ягоду.

После этого очистите клубнику от хвостиков.

Затем очень хорошо помойте литровую банку и крышку для закатки компота. А после простерилизуйте их. Переложите клубнику в банку.

После добавьте в банку лимон и мяту.

Затем вскипятите воду и добавьте её в банку к клубнике, лимону и мяте. Накройте крышкой и оставьте банку на время.

Затем высыпьте сахар в кастрюлю и к сахару вылейте окрашенную воду из банки. Смесь поставьте на огонь и варите несколько минут.

Готовую жидкость залейте обратно в банку доверху, закрутите крышкой.

Далее поставьте банку вверх дном, прикройте чем-то теплым. Дайте остыть и переместите в холод.

Ароматный компот готов. Приятного аппетита!

Оценить компот из клубники с мятой и лимоном на зиму

Быстрый фильтр

Компот из клубники на 3 литра на зиму Компот из клубники на зиму Заготовки из клубники на зиму Компоты Компот из клубники Компот из клубники с мятой на зиму Клубника на зиму Клубника без сахара на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из клубники с мятой и лимоном на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из клубники с мятой и лимоном на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке