Компот из клубники и черешни на зиму

Name: Компот из клубники и черешни на зиму
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Компот из клубники и черешни на зиму – это вкуснейшее сочетание ягод специально для домашних заготовок. У напитка бесподобный вкус и аромат, он напомнит вам о теплых летних деньках. К тому же домашний напиток куда полезнее любых покупных соков или лимонадов.

997

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

163 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

0,3 гр.

Углеводы

39,0 гр.

Вода

57,8 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

50 мкг

900 мкг

0.9

1.4

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.5

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

1.3

1.9

Витамин В4

23.4 мг

500 мг

0.8

1.2

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

2.5

3.7

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

1.9

2.8

Витамин В9

31 мкг

400 мкг

1.3

1.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

172.5 мкг

90 мкг

31.9

47.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.7 мг

15 мг

1.9

2.8

Биотин

10.6 мг

50 мг

3.5

5.3

Витамин К

8.7 мкг

120 мкг

1.2

1.8

Витамин РР

1.8 мг

20 мг

1.5

2.2

Калий

758 мг

2500 мг

7.6

Кальций

155.5 мг

1000 мг

2.6

3.9

Кремний

267 мг

30 мг

148.1

222.5

Магний

81 мг

400 мг

3.4

5.1

Натрий

66.5 мг

1300 мг

0.9

1.3

Сера

45.9 мг

500 мг

1.5

2.3

Фосфор

99.5 мг

800 мг

2.1

3.1

Хлор

52 мг

2300 мг

0.4

0.6

Алюминий

69.7 мкг

30 мкг

38.7

58.1

Железо

6.3 мг

18 мг

5.8

8.8

Йод

5.5 мкг

150 мкг

0.6

0.9

Кобальт

11.5 мкг

10 мкг

19.1

28.8

Литий

12 мкг

70 мкг

2.9

4.3

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

7.6

Медь

402.5 мкг

1000 мкг

6.7

10.1

Никель

22.5 мкг

200 мкг

1.9

2.8

Рубидий

161.5 мкг

200 мкг

13.4

20.2

Селен

3.7 мкг

55 мкг

1.1

1.7

Фтор

49 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

15.5 мкг

50 мкг

5.2

7.8

Цинк

0.3 мг

12 мг

0.5

0.7

Бор

650 мкг

1200 мкг

13.5

Ванадий

60 мкг

20 мкг

49.9

Молибден

40 мкг

70 мкг

9.5

14.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Переберите и помойте ягоды. Для компота оставьте только спелую и не порченную клубнику и черешню.

У клубники оторвите зеленые хвостики, а косточки из черешни извлекать не нужно.

В кастрюлю влейте воду и всыпьте сахар. Сварите из этих ингредиентов сладкий сироп.

Небольшие стеклянные банки для консервации компота помойте и простерилизуйте над паром. Прокипятите закаточные крышки.

Подготовленными ягодами наполните банки на треть их объема.

Затем залейте ягоды горячим сиропом.

Прикройте заготовки стерилизованными крышками. Далее поместите банки с будущим компотом в кастрюлю с теплой водой, на дно положите полотенце. Стерилизуйте заготовки в течение 8 минут в кипящей воде.

После процедуры стерилизации плотно закатайте банки с компотом и дайте им остыть в перевернутом виде, сверху можно прикрыть их пледом. Компот из клубники и черешни отлично хранится даже при комнатной температуре. Приятного аппетита!

Оценить компот из клубники и черешни на зиму

Быстрый фильтр

Черешня на зиму Компот из черешни без стерилизации на зиму Клубника на зиму Компот из черешни Компот из клубники Компот из клубники на зиму Клубника без сахара на зиму Компоты Заготовки из клубники на зиму Компот из черешни на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из клубники и черешни на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из клубники и черешни на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке