Компот из абрикосов и яблок

Name: Компот из абрикосов и яблок
Prep time: 7 h
Cook time: 40 min
Total time: PT0D7H40M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Абрикосовый компот с кусочками яблок прекрасно утолит жажду в знойную жару и понравится детям. Им с лёгкостью можно разнообразить напитки на праздничном столе. Фрукты из компота можно подавать отдельно в виде лёгкого десерта, они получаются тоже очень вкусными.

2648

Кухня

Русская

Время готовки

7 ч. PT7H

Порции

Калорийность

60 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

14,3 гр.

Вода

84,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

944.5 мкг

900 мкг

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.6

3.7

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.8

4.6

Витамин В4

16.6 мг

500 мг

0.2

1.1

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

1.4

7.9

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

5.6

Витамин В9

14.5 мкг

400 мкг

0.2

1.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

55 мкг

90 мкг

3.5

20.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.3 мг

15 мг

1.6

9.4

Биотин

1.5 мг

50 мг

0.2

Витамин К

16 мкг

120 мкг

0.8

4.4

Витамин РР

3.6 мг

20 мг

Калий

1629.5 мг

2500 мг

3.7

21.7

Кальций

181 мг

1000 мг

Кремний

21.5 мг

30 мг

4.1

23.9

Магний

56 мг

400 мг

0.8

4.7

Натрий

73.5 мг

1300 мг

0.3

1.9

Сера

41 мг

500 мг

0.5

2.7

Фосфор

113 мг

800 мг

0.8

4.7

Хлор

21.5 мг

2300 мг

0.1

0.3

Алюминий

1494 мкг

30 мкг

284.6

1660

Железо

7.5 мг

18 мг

2.4

13.8

Йод

7.5 мкг

150 мкг

0.3

1.7

Кобальт

9 мкг

10 мкг

5.1

Литий

12.1 мкг

70 мкг

5.8

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

2.5

14.7

Медь

716 мкг

1000 мкг

4.1

23.9

Никель

62 мкг

200 мкг

1.8

10.3

Рубидий

148.8 мкг

200 мкг

4.3

24.8

Селен

1 мкг

55 мкг

0.1

0.6

Фтор

1054.5 мкг

4000 мкг

1.5

8.8

Хром

11.5 мкг

50 мкг

1.3

7.7

Цинк

0.6 мг

12 мг

0.3

1.6

Бор

490 мкг

1200 мкг

2.3

13.6

Ванадий

8 мкг

20 мкг

2.3

13.3

Молибден

28 мкг

70 мкг

2.3

13.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить компот из абрикосов и яблок? Хорошо вымойте абрикосы, набрав воды в таз, и после промойте под проточной водой.

Достаньте из них косточки, сделав небольшой надрез до сердцевины. И порежьте на небольшие части.

Яблоки помойте, вырежьте у них сердцевину и разрежьте небольшими дольками.

Банки хорошо вымойте с содой и простерилизуйте. Крышки прокипятите. Засыпьте в банку абрикосы примерно до середины.

Следом забросьте яблоки (около 1/3 количества абрикосов).

Всыпьте сахар в банку.

Кипящей водой, поставленной заранее на плиту, залейте фрукты до верха и прикройте крышкой.

Чтобы заготовка хорошо простояла весь период, постерилизуйте банки в глубокой кастрюле, налив воды до плечиков и подержав на слабом огне 15 минут после закипания.

Аккуратно достаньте банку из водяной бани и закрутите крышку. Переверните компот вверх дном и накройте шубой. Так он должен медленно остывать в комнате ночь (6 часов).

Приятного аппетита!

Оценить компот из абрикосов и яблок

Быстрый фильтр

Компот из абрикосов на 1 литровую банку на зиму Компот из абрикосов на зиму Компот из яблок на 3-х литровую банку Компот из абрикосов Компот из абрикосов на 3 литровую банку на зиму Компот из яблок на зиму Компот из абрикосов без косточек на 3 литровую банку на зиму Компот из абрикосов без косточек на зиму Абрикосы на зиму Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из абрикосов и яблок

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из абрикосов и яблок

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке