Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из абрикосов и персиков

Компот из абрикосов и персиков

Name: Компот из абрикосов и персиков
Prep time: PT1D
Cook time: 25 min
Total time: PT1D0H25M
Yield: 0.5
Cuisine: Русская

3270

50 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Солнечные и яркие фрукты в одной банке подарят вам настоящее удовольствие. Сочетание абрикоса и персика придаёт более яркий и насыщенный вкус и аромат этому напитку.

Кухня Русская

Время готовки 1 д.

Порции 0.5

Калорийность 140 ккал 520 ккал 1039 ккал

Белки 0,7 гр. 2,4 гр. 4,9 гр.

Жиры 0,1 гр. 0,3 гр. 0,5 гр.

Углеводы 33,7 гр. 125,2 гр. 250,3 гр.

Вода 62,9 гр. 233,2 гр. 466,4 гр.

Волокна 1,5 гр. 5,7 гр. 11,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Персик 2 шт. Абрикосы 100 гр. Сахар-песок 4 ст.л. Вода 300 мл.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	408.1 мкг	900 мкг	12.2	90.7
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	1.8	13.1
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	2.9	21.8
Витамин В4	13.2 мг	500 мг	0.7	5.3
Витамин В5	0.6 мг	5 мг	3	22.2
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	2	15.2
Витамин В9	16.6 мкг	400 мкг	1.1	8.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	27 мкг	90 мкг	8.1	60
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	3 мг	15 мг	5.3	39.6
Биотин	1 мг	50 мг	0.5	3.8
Витамин К	7.7 мкг	120 мкг	1.7	12.9
Витамин РР	2.2 мг	20 мг	2.9	21.6
Калий	925.1 мг	2500 мг	10	74
Кальций	65 мг	1000 мг	1.8	13
Кремний	22 мг	30 мг	19.8	146.7
Магний	35.2 мг	400 мг	2.4	17.6
Натрий	55 мг	1300 мг	1.1	8.5
Сера	16.2 мг	500 мг	0.9	6.5
Фосфор	83.8 мг	800 мг	2.8	21
Хлор	4.4 мг	2300 мг	0.1	0.4
Алюминий	1469 мкг	30 мкг	1319.9	9793.3
Железо	2 мг	18 мг	3	22.4
Йод	4.4 мкг	150 мкг	0.8	5.9
Кобальт	6.9 мкг	10 мкг	18.7	138.6
Литий	8.1 мкг	70 мкг	3.1	23.1
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	6.2	45.8
Медь	225 мкг	1000 мкг	6.1	45
Никель	14.8 мкг	200 мкг	2	14.8
Рубидий	39.8 мкг	200 мкг	5.4	39.8
Селен	0.3 мкг	55 мкг	0.1	1
Фтор	49.4 мкг	4000 мкг	0.3	2.5
Хром	24.8 мкг	50 мкг	13.4	99.2
Цинк	0.3 мг	12 мг	0.6	4.2
Бор	317.9 мкг	1200 мкг	7.1	53
Ванадий	6.8 мкг	20 мкг	9.2	68
Молибден	3.2 мкг	70 мкг	1.2	9.3

Процесс приготовления

Чтобы приготовить компот из абрикосов и персиков, вымойте и простерилизуйте банки. Прокипятите крышки. Помойте фрукты и разделите их пополам. Удалите косточки. Разрежьте персики на небольшие кусочки.