Классические малосольные огурцы в пакете
Предлагаем вам рецепт вкусных и хрустящих малосольных огурчиков, которые получаются всегда и у всех. Он не требует большого количества времени: всего лишь промыть огурчики, уложить в пакет и добавить зелень и специи. Далее необходимо лишь набраться терпения и подождать пока они промаринуются. Удобнее всего мариновать огурчики на ночь, чтобы утром они были уже готовы.
2823
25
0
Кухня
Русская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
2
Калорийность
15 ккал 159 ккал 79 ккал
Белки
0,9 гр. 9,1 гр. 4,6 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,3 гр. 0,7 гр.
Углеводы
2,6 гр. 27,8 гр. 13,9 гр.
Вода
91,9 гр. 971,4 гр. 485,7 гр.
Волокна
1,0 гр. 10,8 гр. 5,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 528,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
185.2 мкг
900 мкг
1.9
10.3
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2
10.6
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2.5
13
Витамин В4
61 мг
500 мг
1.2
6.1
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
5.9
31.2
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.2
11.7
Витамин В9
73.4 мкг
400 мкг
1.7
9.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
119.5 мкг
90 мкг
12.6
66.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.6
3.4
Биотин
9 мг
50 мг
1.7
9
Витамин К
165.1 мкг
120 мкг
13
68.8
Витамин РР
3.5 мг
20 мг
1.6
8.7
Калий
1599.7 мг
2500 мг
6.1
32
Кальций
400 мг
1000 мг
3.8
20
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
161.7 мг
400 мг
3.8
20.2
Натрий
11707.7 мг
1300 мг
85.2
450.3
Сера
482 мг
500 мг
9.1
48.2
Фосфор
292.6 мг
800 мг
3.5
18.3
Хлор
17908.2 мг
2300 мг
73.6
389.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.5 мг
18 мг
4.5
23.6
Йод
30.4 мкг
150 мкг
1.9
10.1
Кобальт
14.9 мкг
10 мкг
14.1
74.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
10.8
57
Медь
1126.6 мкг
1000 мкг
10.7
56.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.6 мкг
55 мкг
0.6
3.3
Фтор
170.8 мкг
4000 мкг
0.4
2.1
Хром
60 мкг
50 мкг
11.4
60
Цинк
2.6 мг
12 мг
2
10.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
43 мкг
70 мкг
5.8
30.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить классические малосольные огурцы в пакете
25
0
Комментарии (0)