Кексы с вареной сгущенкой в силиконовых формочках
Порадуйте своих родных вкусной и оригинальной выпечкой, приготовьте кексы с вареной сгущенкой. Начинка из вареной сгущенки придаст выпечке сочности, такие кексы никого не оставят равнодушными.
7387
74
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
6
Калорийность
294 ккал 1117 ккал 186 ккал
Белки
7,5 гр. 28,3 гр. 4,7 гр.
Жиры
4,6 гр. 17,4 гр. 2,9 гр.
Углеводы
61,1 гр. 232,3 гр. 38,7 гр.
Вода
23,0 гр. 87,4 гр. 14,6 гр.
Волокна
1,3 гр. 5,0 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 63,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
190.5 мкг
900 мкг
5.6
3.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
6
3.8
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
10
6.3
Витамин В4
241.1 мг
500 мг
12.7
8
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
10.2
6.5
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
5.9
3.8
Витамин В9
41.9 мкг
400 мкг
2.8
1.7
Витамин В12
0.8 мкг
3 мкг
6.9
4.4
Витамин С
1 мкг
90 мкг
0.3
0.2
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
3.2
2
Витамин E
3.1 мг
15 мг
5.4
3.4
Биотин
17.1 мг
50 мг
9
5.7
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
7.8 мг
20 мг
10.3
6.5
Калий
949.3 мг
2500 мг
10
6.3
Кальций
507.8 мг
1000 мг
13.4
8.5
Кремний
5.6 мг
30 мг
4.9
3.1
Магний
65.6 мг
400 мг
4.3
2.7
Натрий
212.1 мг
1300 мг
4.3
2.7
Сера
265.1 мг
500 мг
13.9
8.8
Фосфор
669.2 мг
800 мг
22
13.9
Хлор
352.9 мг
2300 мг
4
2.6
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.4
0.3
Железо
3.8 мг
18 мг
5.5
3.5
Йод
20.2 мкг
150 мкг
3.5
2.2
Кобальт
9.7 мкг
10 мкг
25.6
16.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
11
7
Медь
216.4 мкг
1000 мкг
5.7
3.6
Никель
3.1 мкг
200 мкг
0.4
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
28.3 мкг
55 мкг
13.5
8.6
Фтор
96.3 мкг
4000 мкг
0.6
0.4
Хром
5.3 мкг
50 мкг
2.8
1.8
Цинк
2.6 мг
12 мг
5.7
3.6
Бор
51.8 мкг
1200 мкг
1.1
0.7
Ванадий
126 мкг
20 мкг
165.7
105
Молибден
20.9 мкг
70 мкг
7.8
5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить кексы с вареной сгущенкой в силиконовых формочках
74
0
Комментарии (0)