Главная
➠ Выпечка
➠ Кексы
➠ Кекс в микроволновке на сметане

Кекс в микроволновке на сметане

Name: Кекс в микроволновке на сметане
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 6
Cuisine: Европейская

26862

2 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Отличный вариант вкусного и быстрого завтрака. Такой кекс можно приготовить, не прилагая больших усилий. Нежный десерт обязательно оценят маленькие дети. Кекс станет вашим фаворитом не только за его вкус, но и за время, затраченное на его приготовление. Всего 10 минут и нежнейший десерт на столе.

Кухня Европейская

Время готовки 35 мин.

Порции 6

Калорийность 338 ккал 1366 ккал 228 ккал

Белки 5,5 гр. 22,2 гр. 3,7 гр.

Жиры 13,9 гр. 56,1 гр. 9,3 гр.

Углеводы 47,2 гр. 190,7 гр. 31,8 гр.

Вода 31,0 гр. 125,5 гр. 20,9 гр.

Волокна 1,1 гр. 4,4 гр. 0,7 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо 1 шт. Сахар-песок 4 ст.л. Мука пшеничная 5 ст.л. Сметана 4 ст.л. Масло растительное 1.5 ст.л. Ванилин 0.5 ч.л. Разрыхлитель теста 0.5 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	302.7 мкг	900 мкг	8.3	5.6
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	6.3	4.2
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	7	4.8
Витамин В4	317.3 мг	500 мг	15.7	10.6
Витамин В5	1.4 мг	5 мг	6.8	4.6
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	6.4	4.3
Витамин В9	48.5 мкг	400 мкг	3	2
Витамин В12	0.6 мкг	3 мкг	5.2	3.5
Витамин С	0.4 мкг	90 мкг	0.1	0.1
Витамин D	1.3 мкг	10 мкг	3.2	2.2
Витамин E	15.8 мг	15 мг	26	17.5
Биотин	16.9 мг	50 мг	8.4	5.6
Витамин К	4.7 мкг	120 мкг	1	0.6
Витамин РР	6.2 мг	20 мг	7.6	5.1
Калий	629.2 мг	2500 мг	6.2	4.2
Кальций	234.9 мг	1000 мг	5.8	3.9
Кремний	5 мг	30 мг	4.1	2.8
Магний	82.1 мг	400 мг	5.1	3.4
Натрий	113.2 мг	1300 мг	2.2	1.5
Сера	207.3 мг	500 мг	10.3	6.9
Фосфор	380.5 мг	800 мг	11.8	7.9
Хлор	110.8 мг	2300 мг	1.2	0.8
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	4.4 мг	18 мг	6	4
Йод	12.9 мкг	150 мкг	2.1	1.4
Кобальт	7.5 мкг	10 мкг	18.5	12.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	9.1	6.1
Медь	171 мкг	1000 мкг	4.2	2.8
Никель	2.8 мкг	200 мкг	0.3	0.2
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	24.4 мкг	55 мкг	11	7.4
Фтор	57.8 мкг	4000 мкг	0.4	0.2
Хром	5 мкг	50 мкг	2.4	1.7
Цинк	1.5 мг	12 мг	3.1	2.1
Бор	46.3 мкг	1200 мкг	1	0.6
Ванадий	112.5 мкг	20 мкг	139.1	93.8
Молибден	18.9 мкг	70 мкг	6.7	4.5

Процесс приготовления

Начнем готовить кекс в микроволновке на сметане. Смешайте сухие ингредиенты и просейте через сито, добавьте сахар. Хорошо перемешайте венчиком.

В отдельной емкости смешайте яйцо, сметану и растительное масло.

Взбейте миксером в течение 5 минут.

В сухие ингредиенты перелейте жидкие.

Хорошо перемешайте миксером до исчезновения комочков.

В подготовленные формы выложите по несколько столовых ложек теста.

Формы заполняйте на 2/3, чтобы тесто при выпечке не убежало. Отправьте формы в микроволновую печь на 3-5 минут при мощности 800 Вт. После звукового сигнала, дайте кексам постоять в микроволновой печи пару минут.

Достаньте формы из микроволновки, украсьте сахарной пудрой, шоколадной крошкой или свежими ягодами.

Наслаждайтесь вкусным ароматным десертом.Кекс получается с воздушной структурой. Это будет ваш любимый десерт!

Кекс в микроволновке без какао

Кексы без сливочного масла

Кексы на растительном масле

Кексы в кружке за 5 минут в микроволновке

Кексы без изюма

Кекс без молока в микроволновке в кружке за 5 минут

ПП кексы

Бисквитные кексы

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля