Кекс с изюмом на молоке
Этот рецепт – находка даже для самых занятых хозяек. Для его приготовления не понадобится проводить часы у плиты, а вкусная выпечка не заставит себя долго ждать. Более того, нужные для кекса ингредиенты всегда под рукой. Единственный момент – стоит их немного подготовить.
23519
153
4
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
5
Калорийность
364 ккал 2904 ккал 581 ккал
Белки
6,5 гр. 51,6 гр. 10,3 гр.
Жиры
19,1 гр. 152,9 гр. 30,6 гр.
Углеводы
40,4 гр. 322,6 гр. 64,5 гр.
Вода
27,6 гр. 220,6 гр. 44,1 гр.
Волокна
2,0 гр. 16,0 гр. 3,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 159,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1249.8 мкг
900 мкг
17.4
27.8
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
5.7
9.1
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
8.2
13
Витамин В4
560.7 мг
500 мг
14
22.4
Витамин В5
3 мг
5 мг
7.6
12.1
Витамин В6
1 мг
2 мг
6.4
10.2
Витамин В9
87.1 мкг
400 мкг
2.7
4.4
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
3.6
5.7
Витамин С
2.3 мкг
90 мкг
0.3
0.5
Витамин D
6 мкг
10 мкг
7.5
12
Витамин E
6.8 мг
15 мг
5.7
9.1
Биотин
38.6 мг
50 мг
9.7
15.4
Витамин К
4 мкг
120 мкг
0.4
0.7
Витамин РР
14.6 мг
20 мг
9.1
14.6
Калий
3458.8 мг
2500 мг
17.3
27.7
Кальций
1104 мг
1000 мг
13.8
22.1
Кремний
10.4 мг
30 мг
4.3
6.9
Магний
100.4 мг
400 мг
3.1
5
Натрий
673.1 мг
1300 мг
6.5
10.4
Сера
489.1 мг
500 мг
12.3
19.6
Фосфор
2098.9 мг
800 мг
32.9
52.5
Хлор
907.4 мг
2300 мг
4.9
7.9
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.3
Железо
11.8 мг
18 мг
8.2
13.1
Йод
37 мкг
150 мкг
3.1
4.9
Кобальт
20.8 мкг
10 мкг
26.1
41.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
12.2
19.4
Медь
784.4 мкг
1000 мкг
9.8
15.7
Никель
5.7 мкг
200 мкг
0.4
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
66.9 мкг
55 мкг
15.2
24.3
Фтор
382.1 мкг
4000 мкг
1.2
1.9
Хром
12.6 мкг
50 мкг
3.1
5
Цинк
4.1 мг
12 мг
4.3
6.8
Бор
96.2 мкг
1200 мкг
1
1.6
Ванадий
234 мкг
20 мкг
146.5
234
Молибден
43.6 мкг
70 мкг
7.8
12.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного вам чаепития!
Оценить кекс с изюмом на молоке
153
4
Комментарии (0)