Кекс с изюмом и творогом
Кекс с изюмом – популярное лакомство и прекрасное угощение к чаю или кофе. Кекс можно приготовить как одним большим пирогом, так и маленькими кексами. Выпечка получается легкой и ароматной. Попробуйте приготовить кекс с изюмом и творогом, вы не пожалеете.
10436
1
0
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
321 ккал 3093 ккал 516 ккал
Белки
7,9 гр. 75,8 гр. 12,6 гр.
Жиры
14,5 гр. 140,2 гр. 23,4 гр.
Углеводы
39,1 гр. 377,3 гр. 62,9 гр.
Вода
34,5 гр. 332,5 гр. 55,4 гр.
Волокна
1,0 гр. 10,0 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 160,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1176.1 мкг
900 мкг
13.5
21.8
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
4.1
6.6
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
9
14.5
Витамин В4
609.1 мг
500 мг
12.6
20.3
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
6.6
10.7
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
5.7
9.2
Витамин В9
148 мкг
400 мкг
3.8
6.2
Витамин В12
3.5 мкг
3 мкг
12.1
19.4
Витамин С
2 мкг
90 мкг
0.2
0.4
Витамин D
5.6 мкг
10 мкг
5.8
9.4
Витамин E
5.7 мг
15 мг
4
6.4
Биотин
52.5 мг
50 мг
10.9
17.5
Витамин К
2.1 мкг
120 мкг
0.2
0.3
Витамин РР
20.2 мг
20 мг
10.5
16.8
Калий
1453.2 мг
2500 мг
6
9.7
Кальций
663.2 мг
1000 мг
6.9
11.1
Кремний
8 мг
30 мг
2.8
4.4
Магний
114.1 мг
400 мг
3
4.8
Натрий
728.6 мг
1300 мг
5.8
9.3
Сера
864.2 мг
500 мг
17.9
28.8
Фосфор
1255.8 мг
800 мг
16.3
26.2
Хлор
1124.3 мг
2300 мг
5.1
8.1
Алюминий
100 мкг
30 мкг
34.5
55.6
Железо
9.6 мг
18 мг
5.5
8.8
Йод
54 мкг
150 мкг
3.7
6
Кобальт
23.9 мкг
10 мкг
24.7
39.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
7.1
11.4
Медь
635.8 мкг
1000 мкг
6.6
10.6
Никель
4.4 мкг
200 мкг
0.2
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
122.9 мкг
55 мкг
23.2
37.3
Фтор
304 мкг
4000 мкг
0.8
1.3
Хром
15.1 мкг
50 мкг
3.1
5
Цинк
4.2 мг
12 мг
3.6
5.9
Бор
74 мкг
1200 мкг
0.6
1
Ванадий
180 мкг
20 мкг
93.3
150
Молибден
51.4 мкг
70 мкг
7.6
12.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить кекс с изюмом и творогом
1
0
Комментарии (0)