Кекс с грушей
Иногда даже самые простые продукты при умелом сочетании могут сложиться в изысканное и неповторимое блюдо. Удивить кулинарным мастерством можно, приготовив ароматный кекс с цельными грушами внутри. Яркий вкус и оригинальный вид – это как раз то, что предполагает рецепт.
2429
15
0
Кухня
Европейская
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
6
Калорийность
232 ккал 3261 ккал 543 ккал
Белки
7,4 гр. 103,9 гр. 17,3 гр.
Жиры
9,4 гр. 132,0 гр. 22,0 гр.
Углеводы
28,4 гр. 398,1 гр. 66,4 гр.
Вода
42,9 гр. 602,5 гр. 100,4 гр.
Волокна
8,8 гр. 123,2 гр. 20,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 233,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
755.5 мкг
900 мкг
6
14
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.6
8.4
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
5.6
13.1
Витамин В4
386.8 мг
500 мг
5.5
12.9
Витамин В5
6.5 мг
5 мг
9.3
21.8
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
5.2
12.2
Витамин В9
192.4 мкг
400 мкг
3.4
8
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.4
3.2
Витамин С
27 мкг
90 мкг
2.1
5
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
2.7
6.2
Витамин E
7.1 мг
15 мг
3.4
7.9
Биотин
26 мг
50 мг
3.7
8.7
Витамин К
24.6 мкг
120 мкг
1.5
3.4
Витамин РР
29.6 мг
20 мг
10.5
24.7
Калий
5926.6 мг
2500 мг
16.9
39.5
Кальций
733.9 мг
1000 мг
5.2
12.2
Кремний
38.8 мг
30 мг
9.2
21.6
Магний
1337.5 мг
400 мг
23.8
55.7
Натрий
285.4 мг
1300 мг
1.6
3.7
Сера
578 мг
500 мг
8.2
19.3
Фосфор
2587.9 мг
800 мг
23.1
53.9
Хлор
290.2 мг
2300 мг
0.9
2.1
Алюминий
594 мкг
30 мкг
141.1
330
Железо
82 мг
18 мг
32.4
75.9
Йод
29.8 мкг
150 мкг
1.4
3.3
Кобальт
67.6 мкг
10 мкг
48.1
112.6
Литий
16.2 мкг
70 мкг
1.6
3.9
Марганец
14.7 мкг
2 мкг
52.5
122.7
Медь
14100.9 мкг
1000 мкг
100.5
235
Никель
95.3 мкг
200 мкг
3.4
7.9
Рубидий
237.6 мкг
200 мкг
8.5
19.8
Селен
43.9 мкг
55 мкг
5.7
13.3
Фтор
860.2 мкг
4000 мкг
1.5
3.6
Хром
17.6 мкг
50 мкг
2.5
5.9
Цинк
24.1 мг
12 мг
14.3
33.5
Бор
761.2 мкг
1200 мкг
4.5
10.6
Ванадий
171 мкг
20 мкг
60.9
142.5
Молибден
216 мкг
70 мкг
22
51.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить кекс с грушей
15
0
Комментарии (0)