Кекс на молоке с какао
Любители поэкспериментировать на кухне постоянно находятся в поиске идеального соотношения ингредиентов и таким образом придумывают новый рецепт. Рецепт кекса на молоке с какао получился именно так. Кекс можно испечь в одной большой или в маленьких формах. Выпечка получается пористой и воздушной.
23979
2
0
Кухня
Европейская
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
6
Калорийность
355 ккал 4491 ккал 749 ккал
Белки
6,7 гр. 85,2 гр. 14,2 гр.
Жиры
16,7 гр. 210,7 гр. 35,1 гр.
Углеводы
43,9 гр. 555,3 гр. 92,6 гр.
Вода
27,8 гр. 351,7 гр. 58,6 гр.
Волокна
3,1 гр. 39,5 гр. 6,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 210,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
661.7 мкг
900 мкг
5.8
12.3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4.4
9.3
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
6.7
14.1
Витамин В4
753.6 мг
500 мг
11.9
25.1
Витамин В5
5.5 мг
5 мг
8.7
18.2
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
4.7
10
Витамин В9
144.4 мкг
400 мкг
2.9
6
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
4.5
9.4
Витамин С
0.3 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
6.1 мкг
10 мкг
4.8
10.2
Витамин E
46.4 мг
15 мг
24.5
51.6
Биотин
54.8 мг
50 мг
8.7
18.3
Витамин К
0.9 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
23 мг
20 мг
9.1
19.1
Калий
2452.1 мг
2500 мг
7.8
16.3
Кальций
602.8 мг
1000 мг
4.8
10
Кремний
12.8 мг
30 мг
3.4
7.1
Магний
435 мг
400 мг
8.6
18.1
Натрий
678.9 мг
1300 мг
4.1
8.7
Сера
711.5 мг
500 мг
11.2
23.7
Фосфор
1576.6 мг
800 мг
15.6
32.8
Хлор
567.1 мг
2300 мг
1.9
4.1
Алюминий
62.5 мкг
30 мкг
16.5
34.7
Железо
28.2 мг
18 мг
12.4
26.1
Йод
60.1 мкг
150 мкг
3.2
6.7
Кобальт
28.1 мкг
10 мкг
22.2
46.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
5.6 мкг
2 мкг
22.2
46.7
Медь
4157 мкг
1000 мкг
32.9
69.3
Никель
7 мкг
200 мкг
0.3
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
91.4 мкг
55 мкг
13.1
27.7
Фтор
412.4 мкг
4000 мкг
0.8
1.7
Хром
18.3 мкг
50 мкг
2.9
6.1
Цинк
10.9 мг
12 мг
7.2
15.1
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
0.8
1.6
Ванадий
288 мкг
20 мкг
113.8
240
Молибден
104.3 мкг
70 мкг
11.8
24.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить кекс на молоке с какао
2
0
Комментарии (0)