Картошка со свининой в рукаве для запекания в духовке

Name: Картошка со свининой в рукаве для запекания в духовке
Prep time: 80 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Картошка с мясом в рукаве для запекания в духовке – это бюджетное, сытное и вкусное блюдо. Продукты, запекаемые в герметичной упаковке, идеально пропекаются и пропитываются ароматами специй. В рецепте мы также раскроем небольшую хитрость для получения идеального блюда.

Картошка со свининой в рукаве для запекания в духовке

Автор рецепта:

270 рецептов

Ольга Жандарова

Кухня

Мировая

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

172 ккал

Белки

8,1 гр.

Жиры

11,8 гр.

Углеводы

8,5 гр.

Вода

68,2 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

159.4 мкг

900 мкг

0.8

4.4

Витамин В1

3.5 мг

1.5 мг

10.5

59.1

Витамин В2

2.9 мг

1.8 мг

7.1

39.8

Витамин В4

608.5 мг

500 мг

5.4

30.4

Витамин В5

6.4 мг

5 мг

5.7

Витамин В6

6.4 мг

2 мг

14.2

79.7

Витамин В9

37.9 мкг

400 мкг

0.4

2.4

Витамин В12

3.8 мкг

3 мкг

5.6

31.7

Витамин С

37.8 мкг

90 мкг

1.9

10.5

Витамин D

23 мкг

10 мкг

10.2

57.5

Витамин E

39.5 мг

15 мг

11.7

65.8

Биотин

1.4 мг

50 мг

0.1

0.7

Витамин К

258.6 мкг

120 мкг

9.6

53.9

Витамин РР

47.6 мг

20 мг

10.6

59.5

Калий

3155.2 мг

2500 мг

5.6

31.6

Кальций

312.3 мг

1000 мг

1.4

7.8

Кремний

9.8 мг

30 мг

1.4

8.1

Магний

320.7 мг

400 мг

3.6

Натрий

823.9 мг

1300 мг

2.8

15.8

Сера

1649 мг

500 мг

14.7

82.4

Фосфор

1512.9 мг

800 мг

8.4

47.3

Хлор

61.5 мг

2300 мг

0.1

0.7

Алюминий

654.6 мкг

30 мкг

97.2

545.5

Железо

3.6 мг

18 мг

0.9

Йод

4.7 мкг

150 мкг

0.1

0.8

Кобальт

7.8 мкг

10 мкг

3.5

19.5

Литий

0.5 мкг

70 мкг

0.2

Марганец

9.5 мкг

2 мкг

21.1

118.5

Медь

948.5 мкг

1000 мкг

4.2

23.7

Никель

5.7 мкг

200 мкг

0.1

0.7

Рубидий

715 мкг

200 мкг

15.9

89.4

Селен

25.8 мкг

55 мкг

2.1

11.7

Фтор

48.2 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

3.2 мкг

50 мкг

0.3

1.6

Цинк

26.3 мг

12 мг

9.8

54.8

Бор

300 мкг

1200 мкг

1.1

6.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Свинину нарежьте кубиками со стороной по 2-3 сантиметра, прямо на разделочной доске посолите и поперчите мясо. Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами.

Луковую нарезку обжарьте до мягкости на растительном масле, посолите по вкусу.

Почистите и промойте картошку. Нарежьте овощи кружочками, посолите и поперчите по вкусу.

Противень застелите пергаментом и подготовьте рукав для запекания. Один край закрепите клипсой, сверху сделайте небольшие отверстия зубочисткой, чтобы выходил пар.

Вложите внутрь рукава картошку, мясо и пассерованный лук, закрепите второй край. Расположите сверток на противне и отправьте в духовку, разогретую до 170 градусов, на 40 минут.

Запеченное мясо с картошкой аккуратно извлеките из рукава и посыпьте рубленой петрушкой перед подачей. Приятного аппетита!

Оценить картошка со свининой в рукаве для запекания в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Картофель Свинина

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Картошка со свининой в рукаве для запекания в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить картошка со свининой в рукаве для запекания в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке