Главная
➠ Какао из какао-порошка в домашних условиях

Какао из какао-порошка в домашних условиях

Name: Какао из какао-порошка в домашних условиях
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Какао-порошок 2 - 4 ч.л.; Сахар-песок 2 - 3 ч.л.; Вода 1 ст.; Молоко коровье 1 ст.

24 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Какао из какао-порошка в домашних условиях с легкостью сварит каждый. Элементарный процесс займет всего лишь 10 минут. Напиток получается очень вкусным. Какао любят как взрослые, так и дети. Напиток подают с печеньем или другой домашней выпечкой. Количество сахара кладем по собственному вкусу. Если чай и кофе порядком надоел, сварите какао и выпейте с удовольствием!

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 2

Калорийность 81 ккал 417 ккал 209 ккал

Белки 3,4 гр. 17,7 гр. 8,9 гр.

Жиры 3,4 гр. 17,5 гр. 8,7 гр.

Углеводы 8,9 гр. 45,9 гр. 22,9 гр.

Вода 80,5 гр. 416,9 гр. 208,5 гр.

Пищевые волокна 2,6 гр. 13,4 гр. 6,7 гр.

Лариса Николаевна (198 рец.)

Какао из какао-порошка в домашних условиях

Ингредиенты

Введите значение

Какао-порошок 2 - 4 ч.л. Сахар-песок 2 - 3 ч.л. Вода 1 ст. Молоко коровье 1 ст.

Процесс приготовления

Подготавливаем компоненты для приготовления вкусного напитка.

Первым делом доводим до кипения стакан молока и стакан воды.

В огнеупорную емкость высыпаем качественный какао-порошок и сахарный песок. Перемешиваем.

Вливаем небольшое количество кипящей воды и тщательно перемешиваем до растворения.

Далее понемногу вливаем оставшийся кипяток и горячее молоко. Тщательно перемешиваем.

Емкость с напитком размещаем на среднем огне и доводим до кипения.

Разливаем какао по чашкам и наслаждаемся напитком. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 1.53%

Витамин В1 1.9%

Витамин В2 5.72%

Витамин В4 2.28%

Витамин В5 5.69%

Витамин В6 1.97%

Витамин В9 1.43%

Витамин В12 7.08%

Витамин С 0.11%

Витамин D 4.83%

Витамин E 0.34%

Биотин 3.09%

Витамин К 0.08%

Витамин РР 2.75%

Калий 7.2%

Кальций 6.68%

Кремний 0%

Магний 9.1%

Натрий 1.59%

Сера 4.05%

Фосфор 11.5%

Хлор 2.42%

Алюминий 80.44%

Железо 0.18%

Йод 2.9%

Кобальт 3.86%

Литий 0%

Марганец 17.07%

Медь 33.93%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 3.25%

Фтор 1.66%

Хром 1.93%

Цинк 5.95%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 10.2%

Витамин A 7.9%

Витамин В1 9.87%

Витамин В2 29.64%

Витамин В4 11.8%

Витамин В5 29.5%

Витамин В6 10.2%

Витамин В9 7.4%

Витамин В12 36.67%

Витамин С 0.56%

Витамин D 25%

Витамин E 1.76%

Биотин 16%

Витамин К 0.42%

Витамин РР 14.26%

Калий 37.27%

Кальций 34.6%

Кремний 0%

Магний 47.13%

Натрий 8.23%

Сера 20.98%

Фосфор 59.55%

Хлор 12.54%

Алюминий 416.67%

Железо 0.93%

Йод 15%

Кобальт 20%

Литий 0%

Марганец 88.41%

Медь 175.77%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 16.82%

Фтор 8.58%

Хром 10%

Цинк 30.82%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 52.83%

Витамин A 3.95%

Витамин В1 4.93%

Витамин В2 14.82%

Витамин В4 5.9%

Витамин В5 14.75%

Витамин В6 5.1%

Витамин В9 3.7%

Витамин В12 18.33%

Витамин С 0.28%

Витамин D 12.5%

Витамин E 0.88%

Биотин 8%

Витамин К 0.21%

Витамин РР 7.13%

Калий 18.64%

Кальций 17.3%

Кремний 0%

Магний 23.56%

Натрий 4.12%

Сера 10.49%

Фосфор 29.78%

Хлор 6.27%

Алюминий 208.33%

Железо 0.47%

Йод 7.5%

Кобальт 10%

Литий 0%

Марганец 44.21%

Медь 87.89%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 8.41%

Фтор 4.29%

Хром 5%

Цинк 15.41%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 26.41%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	71.1 мкг	900 мкг	1.5	4
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	1.9	4.9
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	5.7	14.8
Витамин В4	59 мг	500 мг	2.3	5.9
Витамин В5	1.5 мг	5 мг	5.7	14.8
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	2	5.1
Витамин В9	29.6 мкг	400 мкг	1.4	3.7
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	7.1	18.3
Витамин С	0.5 мкг	90 мкг	0.1	0.3
Витамин D	2.5 мкг	10 мкг	4.8	12.5
Витамин E	0.3 мг	15 мг	0.3	0.9
Биотин	8 мг	50 мг	3.1	8
Витамин К	0.5 мкг	120 мкг	0.1	0.2
Витамин РР	2.9 мг	20 мг	2.8	7.1
Калий	931.8 мг	2500 мг	7.2	18.6
Кальций	346 мг	1000 мг	6.7	17.3
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	188.5 мг	400 мг	9.1	23.6
Натрий	107 мг	1300 мг	1.6	4.1
Сера	104.9 мг	500 мг	4.1	10.5
Фосфор	476.4 мг	800 мг	11.5	29.8
Хлор	288.4 мг	2300 мг	2.4	6.3
Алюминий	125 мкг	30 мкг	80.4	208.3
Железо	0.2 мг	18 мг	0.2	0.5
Йод	22.5 мкг	150 мкг	2.9	7.5
Кобальт	2 мкг	10 мкг	3.9	10
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.8 мкг	2 мкг	17.1	44.2
Медь	1757.7 мкг	1000 мкг	33.9	87.9
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	9.3 мкг	55 мкг	3.2	8.4
Фтор	343.1 мкг	4000 мкг	1.7	4.3
Хром	5 мкг	50 мкг	1.9	5
Цинк	3.7 мг	12 мг	5.9	15.4
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	37 мкг	70 мкг	10.2	26.4