Суп с фрикадельками для малышей до года
Как запечь гуся с яблоками целиком в духовке
Гусь, запеченный с яблоками, выходит более сочным и мягким. Такое блюдо идеально подходит для большого праздничного стола. Возьмите на заметку простой и интересный рецепт приготовления.
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин.
PT150M
Порции
12
Калорийность
368 ккал
11223 ккал
935 ккал
Белки
12,8 гр.
390,3 гр.
32,5 гр.
Жиры
34,0 гр.
1037,1 гр.
86,4 гр.
Углеводы
2,7 гр.
81,1 гр.
6,8 гр.
Вода
49,3 гр.
1504,3 гр.
125,4 гр.
Волокна
0,2 гр.
7,2 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1160.3 мкг | 900 мкг | 4.2 | 10.7 |
Витамин В1 | 2.2 мг | 1.5 мг | 4.8 | 12.3 |
Витамин В2 | 6 мг | 1.8 мг | 11 | 27.9 |
Витамин В4 | 1451.5 мг | 500 мг | 9.5 | 24.2 |
Витамин В5 | 13.8 мг | 5 мг | 9 | 23 |
Витамин В6 | 12.3 мг | 2 мг | 20.2 | 51.4 |
Витамин В9 | 110.4 мкг | 400 мкг | 0.9 | 2.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1.8 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 34.2 мг | 15 мг | 7.5 | 19 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 20 мкг | 120 мкг | 0.5 | 1.4 |
Витамин РР | 215.3 мг | 20 мг | 35.3 | 89.7 |
Калий | 6378.2 мг | 2500 мг | 8.4 | 21.3 |
Кальций | 405.2 мг | 1000 мг | 1.3 | 3.4 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 857.8 мг | 400 мг | 7 | 17.9 |
Натрий | 4616.7 мг | 1300 мг | 11.6 | 29.6 |
Сера | 4235.8 мг | 500 мг | 27.8 | 70.6 |
Фосфор | 4150.4 мг | 800 мг | 17 | 43.2 |
Хлор | 5756.4 мг | 2300 мг | 8.2 | 20.9 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 62.4 мг | 18 мг | 11.4 | 28.9 |
Йод | 100 мкг | 150 мкг | 2.2 | 5.6 |
Кобальт | 275.9 мкг | 10 мкг | 90.4 | 229.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 1 | 2.5 |
Медь | 6027.9 мкг | 1000 мкг | 19.7 | 50.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.2 мкг | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 0.1 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 200 мкг | 50 мкг | 13.1 | 33.3 |
Цинк | 0.1 мг | 12 мг | 0 | 0.1 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 231.6 мкг | 70 мкг | 10.8 | 27.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам