Как испечь пшеничный хлеб в хлебопечке Мулинекс
Простой понятный рецепт пшеничного хлеба. Изделие получается несдобным, несладким, со среднепористым мякишем и румяной хрустящей корочкой. Хлеб не содержит ни яиц, ни молока, поэтому отлично подходит для вегетарианцев. Хранить готовый остывший хлеб рекомендуется, накрыв чистым полотенцем, при комнатной температуре. Текстура мякиша позволяет нарезать буханку на тонкие ломтики, так как практически не крошится.
43431
150
2
Кухня
Мировая
Время готовки
180 мин. PT180M
Порции
4
Калорийность
366 ккал 1028 ккал 257 ккал
Белки
9,3 гр. 26,1 гр. 6,5 гр.
Жиры
8,1 гр. 22,8 гр. 5,7 гр.
Углеводы
62,4 гр. 175,5 гр. 43,9 гр.
Вода
11,8 гр. 33,2 гр. 8,3 гр.
Волокна
2,9 гр. 8,1 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 70,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4.2 мкг
900 мкг
0.2
0.1
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
11.6
8.2
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
4.1
2.9
Витамин В4
119.7 мг
500 мг
8.5
6
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
6.4
4.5
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
9.4
6.6
Витамин В9
91.8 мкг
400 мкг
8.2
5.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
12.3 мг
15 мг
29.2
20.5
Биотин
6.1 мг
50 мг
4.3
3.1
Витамин К
3 мкг
120 мкг
0.9
0.6
Витамин РР
7.4 мг
20 мг
13.1
9.2
Калий
399.6 мг
2500 мг
5.7
4
Кальций
99.8 мг
1000 мг
3.6
2.5
Кремний
9.2 мг
30 мг
10.9
7.7
Магний
73.3 мг
400 мг
6.5
4.6
Натрий
3879.8 мг
1300 мг
106.2
74.6
Сера
179 мг
500 мг
12.7
9
Фосфор
225.7 мг
800 мг
10
7.1
Хлор
6015.3 мг
2300 мг
93.1
65.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
3.8 мг
18 мг
7.6
5.3
Йод
3.7 мкг
150 мкг
0.9
0.6
Кобальт
5.2 мкг
10 мкг
18.4
13
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
27.6
19.4
Медь
273.1 мкг
1000 мкг
9.7
6.8
Никель
5.1 мкг
200 мкг
0.9
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
13.8 мкг
55 мкг
8.9
6.3
Фтор
51.8 мкг
4000 мкг
0.5
0.3
Хром
5.1 мкг
50 мкг
3.6
2.5
Цинк
1.7 мг
12 мг
5.1
3.6
Бор
85.1 мкг
1200 мкг
2.5
1.8
Ванадий
207 мкг
20 мкг
368.3
258.8
Молибден
40.2 мкг
70 мкг
20.4
14.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить как испечь пшеничный хлеб в хлебопечке Мулинекс
150
2
Комментарии (0)