Хрустящие малосольные огурцы на 1 кг в пакете с чесноком и укропом
Быстрые хрустящие малосольные огурцы на 1 кг в пакете с чесноком и укропом – закуска, от которой не откажется ни ребенок, ни взрослый. Готовится угощение за считанные минуты и обладает незабываемым вкусом. Огурчики подойдут не только к шашлыкам, но и к отварному молодому картофелю, дополненному сливочным маслом. Насколько это получается вкусно, не передать словами!
453
36
0
Кухня
Русская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
6
Калорийность
17 ккал 174 ккал 29 ккал
Белки
0,8 гр. 8,8 гр. 1,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,2 гр. 0,2 гр.
Углеводы
3,1 гр. 32,2 гр. 5,4 гр.
Вода
91,5 гр. 962,0 гр. 160,3 гр.
Волокна
1,0 гр. 10,6 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 175,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
142.8 мкг
900 мкг
1.5
2.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2
3.5
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2.3
4.1
Витамин В4
61.1 мг
500 мг
1.2
2
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
5.9
10.3
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
2.1
3.7
Витамин В9
56.8 мкг
400 мкг
1.4
2.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
110 мкг
90 мкг
11.6
20.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.6
1.1
Биотин
9 мг
50 мг
1.7
3
Витамин К
166 мкг
120 мкг
13.2
23.1
Витамин РР
3.3 мг
20 мг
1.6
2.8
Калий
1520.4 мг
2500 мг
5.8
10.1
Кальций
375.9 мг
1000 мг
3.6
6.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
155.9 мг
400 мг
3.7
6.5
Натрий
11700.7 мг
1300 мг
85.6
150
Сера
477.8 мг
500 мг
9.1
15.9
Фосфор
285.7 мг
800 мг
3.4
6
Хлор
17908.2 мг
2300 мг
74.1
129.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.8 мг
18 мг
4.1
7.2
Йод
30.4 мкг
150 мкг
1.9
3.4
Кобальт
14.9 мкг
10 мкг
14.1
24.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
10.5
18.3
Медь
1118.5 мкг
1000 мкг
10.6
18.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.6
1.1
Фтор
171 мкг
4000 мкг
0.4
0.7
Хром
60 мкг
50 мкг
11.4
20
Цинк
2.5 мг
12 мг
2
3.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
43 мкг
70 мкг
5.8
10.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить хрустящие малосольные огурцы на 1 кг в пакете с чесноком и укропом
36
0
Комментарии (0)