Грибы с сыром в духовке

Name: Грибы с сыром в духовке
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Грибы с сыром в духовке – это горячая закуска, которая обладает превосходными вкусовыми характеристиками и непревзойденным ароматом. Для того чтобы кушанье благоухало, в состав следует ввести несколько зубчиков пикантного чеснока, сыр же подойдет любой.

Автор рецепта:

529 рецептов

Анастасия Орлова

695

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

173 ккал

Белки

6,3 гр.

Жиры

15,7 гр.

Углеводы

1,3 гр.

Вода

71,5 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

316.5 мкг

900 мкг

4.8

8.8

Витамин В1

5.8 мг

1.5 мг

96.7

Витамин В2

4.5 мг

1.8 мг

34.3

62.6

Витамин В4

17.3 мг

500 мг

0.5

0.9

Витамин В5

15.3 мг

5 мг

41.8

76.4

Витамин В6

4.4 мг

2 мг

30.4

55.5

Витамин В9

182.4 мкг

400 мкг

6.2

11.4

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

6.9

12.6

Витамин С

37.4 мкг

90 мкг

5.7

10.4

Витамин D

1 мкг

10 мкг

1.3

2.4

Витамин E

13.9 мг

15 мг

12.7

23.2

Биотин

2.3 мг

50 мг

0.6

1.2

Витамин К

58.9 мкг

120 мкг

6.7

12.3

Витамин РР

51.7 мг

20 мг

35.4

64.7

Калий

2852.4 мг

2500 мг

15.6

28.5

Кальций

975.6 мг

1000 мг

13.4

24.4

Кремний

30 мг

Магний

126.1 мг

400 мг

4.3

7.9

Натрий

4739.2 мг

1300 мг

49.9

91.1

Сера

252.8 мг

500 мг

6.9

12.6

Фосфор

1103.1 мг

800 мг

18.9

34.5

Хлор

7366.8 мг

2300 мг

43.9

80.1

Алюминий

30 мкг

Железо

3.9 мг

18 мг

5.4

Йод

90.4 мкг

150 мкг

8.3

15.1

Кобальт

76.9 мкг

10 мкг

105.3

192.2

Литий

70 мкг

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

5.7

10.4

Медь

157.3 мкг

1000 мкг

2.2

3.9

Никель

200 мкг

Рубидий

130 мкг

200 мкг

8.9

16.3

Селен

15.3 мкг

55 мкг

3.8

Фтор

72.4 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

65 мкг

50 мкг

17.8

32.5

Цинк

5.1 мг

12 мг

5.8

10.6

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

26 мкг

70 мкг

5.1

9.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Шампиньоны ополаскиваем и обсушиваем любым удобным способом, разрезаем на 2-4 части, в зависимости от размера.

Снимаем шелуху с чеснока и измельчаем зубчики при помощи терки с мелкими отверстиями.

Для соуса нагреваем оливковое масло и соединяем с уксусом, солью, чесноком и специями.

Перемешиваем грибы с соусом и, закрыв крышкой, отправляем в холодильник на полчаса.

Затем ломтики шампиньонов перекладываем в форму для запекания и убираем в духовку: 180 градусов 30 минут.

За пять минут до готовности посыпаем тертым сыром и зеленым луком.

К столу подаем в теплом виде и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Оценить грибы с сыром в духовке

Быстрый фильтр

Маринад для шампиньонов быстрого приготовления

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Грибы с сыром в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить грибы с сыром в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке