Гороховый суп с копченостями и плавленным сыром

Name: Гороховый суп с копченостями и плавленным сыром
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Домашний гороховый суп можно приготовить с пикантным копченым мясом и плавленым сыром. Оригинальное кулинарное решение станет особенностью вашего обеденного стола. Попробуйте!

Гороховый суп с копченостями и плавленным сыром

14294

Кухня

Русская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

170 ккал

Белки

4,0 гр.

Жиры

14,8 гр.

Углеводы

5,1 гр.

Вода

74,4 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1695.4 мкг

900 мкг

8.8

23.5

Витамин В1

1.5 мг

4.7

12.6

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

4.6

12.1

Витамин В4

212.7 мг

500 мг

5.3

Витамин В5

6.1 мг

5 мг

5.7

15.1

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

3.1

8.3

Витамин В9

116.7 мкг

400 мкг

1.4

3.6

Витамин В12

9.7 мкг

3 мкг

15.2

40.5

Витамин С

14.6 мкг

90 мкг

0.8

Витамин D

0.9 мкг

10 мкг

0.4

1.1

Витамин E

20 мг

15 мг

6.3

16.7

Биотин

25 мг

50 мг

2.3

6.3

Витамин К

17.2 мкг

120 мкг

0.7

1.8

Витамин РР

8 мг

20 мг

1.9

Калий

2495.1 мг

2500 мг

4.7

12.5

Кальций

970.2 мг

1000 мг

4.6

12.1

Кремний

105.5 мг

30 мг

16.5

Магний

329.7 мг

400 мг

3.9

10.3

Натрий

1356.5 мг

1300 мг

4.9

Сера

568.2 мг

500 мг

5.3

14.2

Фосфор

1825.6 мг

800 мг

10.7

28.5

Хлор

2040.1 мг

2300 мг

4.2

11.1

Алюминий

1806.1 мкг

30 мкг

282.5

752.5

Железо

16.5 мг

18 мг

4.3

11.5

Йод

11.6 мкг

150 мкг

0.4

Кобальт

19.5 мкг

10 мкг

9.2

24.4

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

0.8

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

5.3

14.2

Медь

977 мкг

1000 мкг

4.6

12.2

Никель

253.8 мкг

200 мкг

15.9

Рубидий

492.5 мкг

200 мкг

11.6

30.8

Селен

89.3 мкг

55 мкг

7.6

20.3

Фтор

1099.5 мкг

4000 мкг

1.3

3.4

Хром

13.1 мкг

50 мкг

1.2

3.3

Цинк

20.4 мг

12 мг

21.3

Бор

1010 мкг

1200 мкг

3.9

10.5

Ванадий

219.3 мкг

20 мкг

51.5

137.1

Молибден

114.2 мкг

70 мкг

7.7

20.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Копченые ребра выкладываем в кастрюлю. Добавляем чистую воду и переставляем на плиту. Даем закипеть.

Нагреваем сковороду и вливаем в нее растительное масло.

Сюда отправляем мелко порезанный лук и тертую морковь. Готовим на слабом огне около 5 минут, периодически размешивая.

Очищаем картофель и режем его кубиками.

Картошку и овощную поджарку отправляем в кастрюлю. В это же время кладем и промытый горох.

В это время достаем ребра. Даем им остыть и аккуратно отделяем мясо от косточек.

Отправляем продукт обратно в кастрюлю.

Добавляем в суп соль, специи и кусочки плавленого сыра. Варим до мягкости картофеля и гороха, а также до полного растворения сыра.

В конце готовки добавляем немного измельченной зелени. Снимаем блюдо с плиты спустя пару минут.

Раскладываем горохово-сырный суп с копченостями по тарелкам и подаем к обеденному столу. Готово!

Оценить гороховый суп с копченостями и плавленным сыром

Быстрый фильтр

Гороховый суп с картошкой Гороховый суп с копчеными ребрышками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гороховый суп с копченостями и плавленным сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гороховый суп с копченостями и плавленным сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке