Суп с фрикадельками для малышей до года
Гороховый суп с копченостями и говядиной
Ошибка
Для сытного семейного обеда можно приготовить гороховый суп по интересному и не стандартному рецепту. Добавьте в блюдо говядину и копченое мясо, удивите домашних ярким и ароматным сочетанием продуктов.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
133 ккал
2813 ккал
469 ккал
Белки
6,1 гр.
128,9 гр.
21,5 гр.
Жиры
8,3 гр.
176,2 гр.
29,4 гр.
Углеводы
12,7 гр.
268,2 гр.
44,7 гр.
Вода
68,9 гр.
1460,6 гр.
243,4 гр.
Волокна
1,8 гр.
38,4 гр.
6,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2857.5 мкг | 900 мкг | 15 | 52.9 |
| Витамин В1 | 3 мг | 1.5 мг | 9.3 | 32.8 |
| Витамин В2 | 1.7 мг | 1.8 мг | 4.5 | 15.8 |
| Витамин В4 | 981 мг | 500 мг | 9.3 | 32.7 |
| Витамин В5 | 9.5 мг | 5 мг | 9 | 31.6 |
| Витамин В6 | 3.7 мг | 2 мг | 8.6 | 30.5 |
| Витамин В9 | 121.3 мкг | 400 мкг | 1.4 | 5.1 |
| Витамин В12 | 15.4 мкг | 3 мкг | 24.2 | 85.6 |
| Витамин С | 33.1 мкг | 90 мкг | 1.7 | 6.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 41.1 мг | 15 мг | 12.9 | 45.6 |
| Биотин | 72.1 мг | 50 мг | 6.8 | 24 |
| Витамин К | 112 мкг | 120 мкг | 4.4 | 15.6 |
| Витамин РР | 66.4 мг | 20 мг | 15.7 | 55.3 |
| Калий | 4943 мг | 2500 мг | 9.3 | 33 |
| Кальций | 621.9 мг | 1000 мг | 2.9 | 10.4 |
| Кремний | 252.8 мг | 30 мг | 39.8 | 140.5 |
| Магний | 633.4 мг | 400 мг | 7.5 | 26.4 |
| Натрий | 2799.3 мг | 1300 мг | 10.2 | 35.9 |
| Сера | 2050.8 мг | 500 мг | 19.4 | 68.4 |
| Фосфор | 2255.7 мг | 800 мг | 13.3 | 47 |
| Хлор | 4424.2 мг | 2300 мг | 9.1 | 32.1 |
| Алюминий | 4013.2 мкг | 30 мкг | 631.4 | 2229.5 |
| Железо | 40.9 мг | 18 мг | 10.7 | 37.9 |
| Йод | 66.3 мкг | 150 мкг | 2.1 | 7.4 |
| Кобальт | 88.3 мкг | 10 мкг | 41.7 | 147.2 |
| Литий | 5.1 мкг | 70 мкг | 0.3 | 1.2 |
| Марганец | 5.6 мкг | 2 мкг | 13.2 | 46.7 |
| Медь | 3411.1 мкг | 1000 мкг | 16.1 | 56.9 |
| Никель | 745.9 мкг | 200 мкг | 17.6 | 62.2 |
| Рубидий | 548.7 мкг | 200 мкг | 12.9 | 45.7 |
| Селен | 37 мкг | 55 мкг | 3.2 | 11.2 |
| Фтор | 1554 мкг | 4000 мкг | 1.8 | 6.5 |
| Хром | 80.8 мкг | 50 мкг | 7.6 | 26.9 |
| Цинк | 30.3 мг | 12 мг | 11.9 | 42.1 |
| Бор | 2249.3 мкг | 1200 мкг | 8.8 | 31.2 |
| Ванадий | 498.8 мкг | 20 мкг | 117.7 | 415.6 |
| Молибден | 345.8 мкг | 70 мкг | 23.3 | 82.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам