Чизкейк с рикоттой без выпечки с желатином
Чизкейк – всегда отличное решение для семейного чаепития! Этот рецепт описывает приготовление чизкейка с использованием рикотты и желатина, готовится лакомство без выпечки. Нежнейший чизкейк из рикотты – удивительный десерт, который способен покорить своими вкусовыми качествами и близких, и гостей!
63901
5
0
Кухня
Американская
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
4
Калорийность
279 ккал 2168 ккал 542 ккал
Белки
6,5 гр. 50,4 гр. 12,6 гр.
Жиры
16,1 гр. 124,9 гр. 31,2 гр.
Углеводы
28,0 гр. 217,4 гр. 54,3 гр.
Вода
45,8 гр. 355,5 гр. 88,9 гр.
Волокна
0,6 гр. 4,6 гр. 1,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 194,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
868.2 мкг
900 мкг
12.4
24.1
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2.2
4.3
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
8.1
15.7
Витамин В4
291.8 мг
500 мг
7.5
14.6
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
4.5
8.8
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
2.5
4.8
Витамин В9
27 мкг
400 мкг
0.9
1.7
Витамин В12
2.9 мкг
3 мкг
12.3
23.9
Витамин С
2.9 мкг
90 мкг
0.4
0.8
Витамин D
1.4 мкг
10 мкг
1.7
3.4
Витамин E
8.7 мг
15 мг
7.5
14.5
Биотин
7.2 мг
50 мг
1.9
3.6
Витамин К
2.8 мкг
120 мкг
0.3
0.6
Витамин РР
6.9 мг
20 мг
4.5
8.7
Калий
1015.6 мг
2500 мг
5.2
10.2
Кальций
831.8 мг
1000 мг
10.7
20.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
115.3 мг
400 мг
3.7
7.2
Натрий
1015.2 мг
1300 мг
10.1
19.5
Сера
54 мг
500 мг
1.4
2.7
Фосфор
732.4 мг
800 мг
11.8
22.9
Хлор
0 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.4 мг
18 мг
3.9
7.5
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.3
0.5
Медь
205 мкг
1000 мкг
2.6
5.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
14.8 мкг
55 мкг
3.5
6.7
Фтор
1 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
1.4 мг
12 мг
1.5
2.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного вам чаепития!
Оценить чизкейк с рикоттой без выпечки с желатином
5
0
Комментарии (0)