Чизкейк манго маракуйя
Чизкейк манго маракуйя отличается умеренной сладостью, наличием тропической нотки манго и легкой кислинки от маракуйи. Сочетание фруктов делает чизкейк невероятно ароматным и терпким по вкусу. Чизкейк с экзотическими фруктами не может не понравится – он получается кисло-сладким, необычным и сочным.
17872
77
1
Кухня
Европейская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
8
Калорийность
293 ккал 5537 ккал 692 ккал
Белки
6,6 гр. 124,7 гр. 15,6 гр.
Жиры
18,0 гр. 340,2 гр. 42,5 гр.
Углеводы
25,1 гр. 474,8 гр. 59,4 гр.
Вода
17,4 гр. 328,1 гр. 41,0 гр.
Волокна
1,3 гр. 25,5 гр. 3,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 236,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
5332.5 мкг
900 мкг
31.4
74.1
Витамин В1
1.6 мг
1.5 мг
5.7
13.4
Витамин В2
4.3 мг
1.8 мг
12.6
29.7
Витамин В4
1204.3 мг
500 мг
12.7
30.1
Витамин В5
5.9 мг
5 мг
6.2
14.7
Витамин В6
2.4 мг
2 мг
6.4
15
Витамин В9
330.7 мкг
400 мкг
4.4
10.3
Витамин В12
6.5 мкг
3 мкг
11.5
27.1
Витамин С
91.4 мкг
90 мкг
5.4
12.7
Витамин D
7.7 мкг
10 мкг
4.1
9.6
Витамин E
79 мг
15 мг
27.9
65.9
Биотин
136.8 мг
50 мг
14.5
34.2
Витамин К
29.1 мкг
120 мкг
1.3
3
Витамин РР
43.8 мг
20 мг
11.6
27.4
Калий
4145.7 мг
2500 мг
8.8
20.7
Кальций
1869.3 мг
1000 мг
9.9
23.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
386.6 мг
400 мг
5.1
12.1
Натрий
2406.3 мг
1300 мг
9.8
23.1
Сера
1729.5 мг
500 мг
18.3
43.2
Фосфор
2919.7 мг
800 мг
19.3
45.6
Хлор
1326.5 мг
2300 мг
3.1
7.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
18.4 мг
18 мг
5.4
12.8
Йод
505 мкг
150 мкг
17.8
42.1
Кобальт
79.5 мкг
10 мкг
42.1
99.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.2
2.7
Медь
977.5 мкг
1000 мкг
5.2
12.2
Никель
21 мкг
200 мкг
0.6
1.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
244.1 мкг
55 мкг
23.5
55.5
Фтор
2364.3 мкг
4000 мкг
3.1
7.4
Хром
176 мкг
50 мкг
18.6
44
Цинк
9.1 мг
12 мг
4
9.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
64.5 мкг
70 мкг
4.9
11.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Приятного вам чаепития!
Оценить чизкейк манго маракуйя
77
1
Комментарии (0)