Блины на воде без яиц

Name: Блины на воде без яиц
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Рецепт блинов на воде без яиц – поистине находка для любой хозяйки. У всех бывали случаи, когда собираешься готовить блины. А в холодильнике по какой-то причине не оказывается ни яиц, ни молока, ни других кисломолочных продуктов. Блинчики получаются тонкими и почти ничем не отличаются от традиционных.

4774

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

493 ккал

Белки

5,7 гр.

Жиры

27,3 гр.

Углеводы

55,1 гр.

Вода

8,0 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

25.4 мкг

900 мкг

0.6

0.7

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

12.4

13.9

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

7.2

8.1

Витамин В4

130.7 мг

500 мг

5.8

6.5

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

3.3

3.8

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

11.9

13.4

Витамин В9

79.6 мкг

400 мкг

4.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

0.4 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

56.6 мг

15 мг

94.3

Биотин

5 мг

50 мг

2.2

2.5

Витамин К

18 мкг

120 мкг

3.3

3.8

Витамин РР

7.3 мг

20 мг

8.1

9.1

Калий

836.4 мг

2500 мг

7.5

8.4

Кальций

169.5 мг

1000 мг

3.8

4.2

Кремний

10 мг

30 мг

7.4

8.3

Магний

230.7 мг

400 мг

12.8

14.4

Натрий

946.8 мг

1300 мг

16.2

18.2

Сера

176.8 мг

500 мг

7.9

8.8

Фосфор

218.2 мг

800 мг

6.1

6.8

Хлор

646.9 мг

2300 мг

6.3

Алюминий

30 мкг

Железо

6.7 мг

18 мг

8.3

9.3

Йод

3.8 мкг

150 мкг

0.6

Кобальт

4.2 мкг

10 мкг

9.2

10.4

Литий

70 мкг

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

15.9

17.8

Медь

252.7 мкг

1000 мкг

5.6

6.3

Никель

5.5 мкг

200 мкг

0.6

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

15 мкг

55 мкг

6.1

6.8

Фтор

55.2 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

5.5 мкг

50 мкг

2.4

2.8

Цинк

1.8 мг

12 мг

3.3

3.7

Бор

92.5 мкг

1200 мкг

1.7

1.9

Ванадий

225 мкг

20 мкг

250.6

281.3

Молибден

32.4 мкг

70 мкг

10.3

11.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить блины на воде без яиц. Подготовьте необходимые ингредиенты.

Возьмите глубокую миску. Просейте в нее пшеничную муку с помощью сита, добавьте сахарный песок, пищевую соду и соль. Перемешайте венчиком.

Постепенно влейте воду, постоянно помешивая венчиком. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Влейте необходимое количество растительного масла. Хорошо перемешайте.

Сильно разогрейте сковороду, с помощью половника налейте небольшое количество блинного теста и равномерно его распределите по поверхности сковороды. Жарьте, пока верх блина не станет матовым.

С помощью деревянной или силиконовой лопатки переверните блин на вторую сторону и жарьте еще около минуты.

Готовые блины сложите друг на друга, при желании смажьте небольшим количеством сливочного масла.

Разложите блины, сложив каждый на четыре части, по тарелкам.

Горячие блинчики подавайте с любимым джемом или вареньем. Также можно подать сметану. При желании такие блинчики можно нафаршировать любимой начинкой и наслаждаться за завтраком.

Приятного аппетита!

Оценить блины на воде без яиц

Быстрый фильтр

Блины на воде без яиц Блины без дрожжей Блины на воде с яйцами Тонкие блины Блины без молока Блины без яиц Кружевные блины Постные блины Блины на воде без молока Ажурные блинчики с дырочками Блины на воде Блины Блины на Масленицу Блины на Масленицу 2025

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на воде без яиц

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на воде без яиц

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке