Блины на рисовой муке

Name: Блины на рисовой муке
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Пожалуй, блины на рисовой муке отличаются от обычных только составом, они также получаются тонкими, вкусными и ароматными. Только нужно помнить о том, что после каждого блинчика тесто надо перемешивать, иначе мука осядет на дно.

6689

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

413 ккал

Белки

5,9 гр.

Жиры

21,6 гр.

Углеводы

46,7 гр.

Вода

24,0 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

303.2 мкг

900 мкг

7.6

4.2

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

9.4

5.2

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

10.7

5.9

Витамин В4

288.4 мг

500 мг

7.2

Витамин В5

3.1 мг

5 мг

13.9

7.7

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

16.5

9.1

Витамин В9

23.7 мкг

400 мкг

1.3

0.7

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

4.3

2.4

Витамин С

0.3 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

5.5

Витамин E

36.1 мг

15 мг

54.4

30.1

Биотин

22.3 мг

50 мг

10.1

5.6

Витамин К

4.7 мкг

120 мкг

0.9

0.5

Витамин РР

9.1 мг

20 мг

10.3

5.7

Калий

661.8 мг

2500 мг

3.3

Кальций

165.8 мг

1000 мг

3.8

2.1

Кремний

30 мг

Магний

210.5 мг

400 мг

11.9

6.6

Натрий

538.2 мг

1300 мг

9.4

5.2

Сера

314.7 мг

500 мг

14.2

7.9

Фосфор

410.5 мг

800 мг

11.6

6.4

Хлор

769.6 мг

2300 мг

7.6

4.2

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.4

0.2

Железо

5.9 мг

18 мг

7.5

4.1

Йод

22.1 мкг

150 мкг

3.3

1.8

Кобальт

11.2 мкг

10 мкг

25.2

13.9

Литий

70 мкг

Марганец

2.4 мкг

2 мкг

27.5

15.2

Медь

354.1 мкг

1000 мкг

4.4

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

64 мкг

55 мкг

26.3

14.5

Фтор

60.7 мкг

4000 мкг

0.3

0.2

Хром

4.4 мкг

50 мкг

1.1

Цинк

2.8 мг

12 мг

5.3

2.9

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

7.8 мкг

70 мкг

2.5

1.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить блины на рисовой муке. Взбейте яйца с сахаром и солью. Добавьте молоко и подсолнечное масло, еще раз перемешайте.

Всыпьте частями рисовую муку, добавьте ванилин, замесите тесто.

На сковороде разогрейте небольшое количество подсолнечного масла. Влейте черпаком или ложкой тесто, сформируйте блинчик и обжарьте его с двух сторон. Выпекайте блины, пока не закончится тесто. Перед тем, как влить тесто на сковороду, перемешивайте тесто.

Подавайте блины со сметаной, джемом, сгущенкой на завтрак или полдник.

Приятного аппетита!

Оценить блины на рисовой муке

Быстрый фильтр

Блины без муки Блины ПП блины Блины на молоке классические Тонкие блины на молоке Русские блины Блины на молоке Блины на 1 литр молока Сладкие блины на молоке Блины на молоке без дрожжей Диетические блины Блины на молоке с яйцами Блины на Масленицу Тонкие блины Блины без дрожжей ПП блины из рисовой муки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на рисовой муке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на рисовой муке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке