Блинный салат с колбасой и чесноком

Name: Блинный салат с колбасой и чесноком
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Блинный салат с колбасой и чесноком отличается интересным вкусом, аппетитным видом и питательными свойствами. Кроме того, такая яркая закуска порадует несложным кулинарным процессом. Берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт и разнообразьте домашний стол.

Автор рецепта:

247 рецептов

Наталья Филасева

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

197 ккал

Белки

8,2 гр.

Жиры

16,6 гр.

Углеводы

3,6 гр.

Вода

37,5 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1705.2 мкг

900 мкг

16.1

31.6

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

7.8

Витамин В2

3.2 мг

1.8 мг

29.4

Витамин В4

1396.6 мг

500 мг

23.8

46.6

Витамин В5

7.2 мг

5 мг

12.2

23.9

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

5.7

11.1

Витамин В9

65.6 мкг

400 мкг

1.4

2.7

Витамин В12

4.3 мкг

3 мкг

12.1

23.7

Витамин С

1.4 мкг

90 мкг

0.1

0.3

Витамин D

13 мкг

10 мкг

21.6

Витамин E

68.9 мг

15 мг

39.1

76.6

Биотин

111.1 мг

50 мг

18.9

Витамин К

13.7 мкг

120 мкг

1.9

Витамин РР

27.2 мг

20 мг

11.6

22.7

Калий

1278.6 мг

2500 мг

4.4

8.5

Кальций

1429.7 мг

1000 мг

12.2

23.8

Кремний

30 мг

Магний

262.7 мг

400 мг

5.6

10.9

Натрий

2360.9 мг

1300 мг

15.5

30.3

Сера

1232.3 мг

500 мг

41.1

Фосфор

1684.5 мг

800 мг

17.9

35.1

Хлор

860.3 мг

2300 мг

3.2

6.2

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.1

0.3

Железо

18 мг

8.5

16.7

Йод

110.5 мкг

150 мкг

6.3

12.3

Кобальт

55.4 мкг

10 мкг

47.1

92.3

Литий

70 мкг

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

1.3

2.6

Медь

551.8 мкг

1000 мкг

4.7

9.2

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

170.6 мкг

55 мкг

26.4

51.7

Фтор

302.7 мкг

4000 мкг

0.6

1.3

Хром

22 мкг

50 мкг

3.7

7.3

Цинк

10.2 мг

12 мг

7.2

14.1

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

33.1 мкг

70 мкг

7.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Колбасу режем тонкой соломкой и выкладываем в глубокий салатник.

Сюда же отправляем сыр, порезанный на небольшие брусочки.

В отдельную тарелку разбиваем куриные яйца, соединяем их с крахмалом, солью и молоком. Взбалтываем до полной однородности.

Порционно тесто выливаем на разогретую сковородку с растительным маслом и обжариваем тонкие блинчики.

Складываем блины друг на друга, остужаем их и сворачиваем в плотный рулетик. Режем тонкой соломкой.

Полученную лапшу выкладываем в салатник. Поливаем это все майонезом и дополняем измельченным чесноком.

Перемешиваем все компоненты и полученное угощение убираем в холодильник для пропитки.

Блинный салат с колбасой и чесноком готов. Пробуйте!

Оценить блинный салат с колбасой и чесноком

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с яйцом Салаты с колбасой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блинный салат с колбасой и чесноком

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блинный салат с колбасой и чесноком

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке