Суп с фрикадельками для малышей до года
Ассорти огурцы и помидоры на зиму в литровых банках
Многие любят заготавливать ассорти огурцы и помидоры на зиму в литровых банках. Ведь это действительно удобно: достать баночку – и на столе перед семьей или гостями оказывается отличная закуска с невероятным вкусом и ароматом, не оставляющая никого равнодушным.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
1
Калорийность
38 ккал
285 ккал
285 ккал
Белки
0,9 гр.
6,7 гр.
6,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
0,7 гр.
0,7 гр.
Углеводы
8,6 гр.
65,6 гр.
65,6 гр.
Вода
86,7 гр.
658,3 гр.
658,3 гр.
Волокна
0,9 гр.
6,9 гр.
6,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 868.5 мкг | 900 мкг | 12.7 | 96.5 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.3 | 25 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 2.5 | 19.2 |
Витамин В4 | 30.2 мг | 500 мг | 0.8 | 6 |
Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 4.1 | 31.2 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 7.6 | 57.6 |
Витамин В9 | 46.8 мкг | 400 мкг | 1.5 | 11.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 571.1 мкг | 90 мкг | 83.6 | 634.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.7 мг | 15 мг | 1.5 | 11 |
Биотин | 2.7 мг | 50 мг | 0.7 | 5.4 |
Витамин К | 74.9 мкг | 120 мкг | 8.2 | 62.4 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 2.6 | 19.9 |
Калий | 1263.1 мг | 2500 мг | 6.7 | 50.5 |
Кальций | 156.4 мг | 1000 мг | 2.1 | 15.6 |
Кремний | 56 мг | 30 мг | 24.6 | 186.7 |
Магний | 63.6 мг | 400 мг | 2.1 | 15.9 |
Натрий | 3930.7 мг | 1300 мг | 39.8 | 302.4 |
Сера | 188 мг | 500 мг | 5 | 37.6 |
Фосфор | 194.6 мг | 800 мг | 3.2 | 24.3 |
Хлор | 6122.2 мг | 2300 мг | 35.1 | 266.2 |
Алюминий | 270 мкг | 30 мкг | 118.6 | 900 |
Железо | 4.5 мг | 18 мг | 3.3 | 25 |
Йод | 19.4 мкг | 150 мкг | 1.7 | 12.9 |
Кобальт | 12.9 мкг | 10 мкг | 16.9 | 128.6 |
Литий | 215.8 мкг | 70 мкг | 40.6 | 308.3 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 6.8 | 51.3 |
Медь | 667.6 мкг | 1000 мкг | 8.8 | 66.8 |
Никель | 10.8 мкг | 200 мкг | 0.7 | 5.4 |
Рубидий | 54 мкг | 200 мкг | 3.6 | 27 |
Селен | 2.7 мкг | 55 мкг | 0.6 | 4.9 |
Фтор | 99.2 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 2.5 |
Хром | 30.2 мкг | 50 мкг | 8 | 60.4 |
Цинк | 2 мг | 12 мг | 2.2 | 17 |
Бор | 390 мкг | 1200 мкг | 4.3 | 32.5 |
Ванадий | 8 мкг | 20 мкг | 5.3 | 40 |
Молибден | 38 мкг | 70 мкг | 7.2 | 54.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам