Армянская бастурма
Армянская бастурма – это традиционное армянское мясное блюдо, представляющее собой вяленую говядину, обсыпанную специями. Процесс приготовления бастурмы включает в себя маринование мяса в соли и специях, а затем высыхания на воздухе. Этот метод приготовления придает бастурме особый вкус и аромат. Мясо для бастурмы обычно выбирается из высококачественной говядины, а процесс маринования может занять несколько дней. После этого мясо вывешивается или раскладывается для высыхания, что может занять несколько недель. Завершенная бастурма имеет плотную текстуру, насыщенный мясной вкус и аромат приправ. Бастурма часто подается в качестве закуски к армянским блюдам или используется в приготовлении других блюд. Она также популярна в других странах Кавказского региона и Ближнего Востока.
Используйте высококачественное мясо. Лучше всего выбирать мясо средней жирности, такое как вырезка или лопатка.
Не сокращайте время маринования. Это важный этап, который влияет на вкус и текстуру бастурмы. Дайте мясу достаточно времени впитать ароматы.
Обеспечьте хорошую вентиляцию в месте высыхания. Температура и влажность также могут влиять на процесс. Контролируйте высыхание, чтобы добиться желаемой консистенции.
Экспериментируйте с дополнительными приправами и травами. Некоторые добавляют кунжут, другие – базилик, что придает бастурме дополнительный вкусовой профиль.
Не бойтесь экспериментировать. Рецепт может быть адаптирован в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями.
Помните, что приготовление бастурмы требует терпения и внимания к деталям. Следуя этим советам, вы сможете создать вкусное и ароматное блюдо в армянском стиле.
Совет: при желании добавьте гранулированный чеснок, сушеный базилик и кунжут.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 193.9 мкг | 900 мкг | 1.7 | 1.3 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 3.9 | 3.1 |
Витамин В2 | 1.7 мг | 1.8 мг | 7.3 | 6 |
Витамин В4 | 717.1 мг | 500 мг | 11 | 9 |
Витамин В5 | 5.3 мг | 5 мг | 8.2 | 6.6 |
Витамин В6 | 4.2 мг | 2 мг | 16 | 13 |
Витамин В9 | 123.9 мкг | 400 мкг | 2.4 | 1.9 |
Витамин В12 | 26 мкг | 3 мкг | 66.7 | 54.2 |
Витамин С | 9.3 мкг | 90 мкг | 0.8 | 0.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 8.2 мг | 15 мг | 4.2 | 3.4 |
Биотин | 30.5 мг | 50 мг | 4.7 | 3.8 |
Витамин К | 133.7 мкг | 120 мкг | 8.6 | 7 |
Витамин РР | 84.2 мг | 20 мг | 32.4 | 26.3 |
Калий | 3923.5 мг | 2500 мг | 12.1 | 9.8 |
Кальций | 1233.8 мг | 1000 мг | 9.5 | 7.7 |
Кремний | 11.9 мг | 30 мг | 3.1 | 2.5 |
Магний | 389.1 мг | 400 мг | 7.5 | 6.1 |
Натрий | 78099.7 мг | 1300 мг | 462.1 | 375.5 |
Сера | 2700.3 мг | 500 мг | 41.5 | 33.8 |
Фосфор | 2165.6 мг | 800 мг | 20.8 | 16.9 |
Хлор | 119971.3 мг | 2300 мг | 401.2 | 326 |
Алюминий | 3 мкг | 30 мкг | 0.8 | 0.6 |
Железо | 42.5 мг | 18 мг | 18.2 | 14.8 |
Йод | 72.4 мкг | 150 мкг | 3.7 | 3 |
Кобальт | 100.1 мкг | 10 мкг | 77 | 62.6 |
Литий | 4.6 мкг | 70 мкг | 0.5 | 0.4 |
Марганец | 4.7 мкг | 2 мкг | 17.9 | 14.6 |
Медь | 2797 мкг | 1000 мкг | 21.5 | 17.5 |
Никель | 112.1 мкг | 200 мкг | 4.3 | 3.5 |
Рубидий | 0.7 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 5.6 мкг | 55 мкг | 0.8 | 0.6 |
Фтор | 637.3 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 1 |
Хром | 82.3 мкг | 50 мкг | 12.7 | 10.3 |
Цинк | 35.4 мг | 12 мг | 22.7 | 18.5 |
Бор | 2.2 мкг | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 3.3 мкг | 20 мкг | 1.3 | 1 |
Молибден | 336.9 мкг | 70 мкг | 37 | 30.1 |