Жидкое тесто для пиццы на сметане

Name: Жидкое тесто для пиццы на сметане
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Быстрое тесто для домашней пиццы можно приготовить на сметане. Продукт выходит жидким, а после выпекания нежным и мягким. Оцените идею для простой домашней закуски.

10417

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

259 ккал

Белки

8,2 гр.

Жиры

9,1 гр.

Углеводы

35,0 гр.

Вода

43,9 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

611.3 мкг

900 мкг

11.1

11.3

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

7.1

7.2

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

7.6

7.8

Витамин В4

680.5 мг

500 мг

22.2

22.7

Витамин В5

2.9 мг

5 мг

9.6

9.8

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

6.8

6.9

Витамин В9

111.3 мкг

400 мкг

4.5

4.6

Витамин В12

1.3 мкг

3 мкг

7.1

7.3

Витамин С

1.1 мкг

90 мкг

0.2

Витамин D

2.6 мкг

10 мкг

4.3

4.4

Витамин E

6 мг

15 мг

6.5

6.7

Биотин

35.4 мг

50 мг

11.5

11.8

Витамин К

17.5 мкг

120 мкг

2.4

Витамин РР

13.9 мг

20 мг

11.3

11.6

Калий

1085.5 мг

2500 мг

7.1

7.2

Кальций

442.2 мг

1000 мг

7.2

7.4

Кремний

12 мг

30 мг

6.5

6.7

Магний

84.2 мг

400 мг

3.4

3.5

Натрий

232.8 мг

1300 мг

2.9

Сера

455.6 мг

500 мг

14.8

15.2

Фосфор

815.2 мг

800 мг

16.6

Хлор

231.6 мг

2300 мг

1.6

1.7

Алюминий

30 мкг

Железо

7.9 мг

18 мг

7.1

7.3

Йод

26.5 мкг

150 мкг

2.9

Кобальт

15.8 мкг

10 мкг

25.7

26.3

Литий

70 мкг

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

15.2

15.6

Медь

407.3 мкг

1000 мкг

6.6

6.8

Никель

6.6 мкг

200 мкг

0.5

0.6

Рубидий

200 мкг

Селен

51.8 мкг

55 мкг

15.3

15.7

Фтор

126.5 мкг

4000 мкг

0.5

Хром

11 мкг

50 мкг

3.6

3.7

Цинк

3.4 мг

12 мг

4.6

4.7

Бор

111 мкг

1200 мкг

1.5

Ванадий

270 мкг

20 мкг

219.8

225

Молибден

44.1 мкг

70 мкг

10.3

10.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить жидкое тесто для пиццы на сметане просто! Разбиваем яйца в глубокой тарелке. Взбиваем их венчиком до получения пены.

Добавляем в яичную смесь соль, черный молотый перец, прованские травы и сметану. продолжаем взбивать до полного соединения всех ингредиентов.

Через мелкое сито просеиваем муку и разрыхлитель несколько раз.

Постепенно добавляем просеянную муку в жидкую смесь и хорошенько размешиваем содержимое до однородности. Комочков быть не должно.

Жидкое тесто на сметане готово. Распределяйте его по форме и используйте для приготовления пиццы.

Оценить жидкое тесто для пиццы на сметане

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Жидкое тесто для пиццы на сметане

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить жидкое тесто для пиццы на сметане

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке